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「賃貸だけど、電力会社を勝手に変えてもいいの？」
電気代を下げたくても、賃貸だと「大家さんの許可がいるのでは」と迷う人は多いと思います。
マンションの場合は、建物全体で電気をまとめて買う「一括受電」で、個別には変えられないこともあります。
このページでは、国のQ&Aをもとに、賃貸で電力会社を変えられるケースと、変えられないケースをまとめました。
自分の家がどちらかの確かめ方や、オール電化の賃貸の注意点、エリア別に安くなる会社も紹介します。
結論：電気の契約の名義が自分なら、賃貸でも電力会社は変えられる
賃貸に住んでいても、電力会社は変えられます。
資源エネルギー庁のQ&Aでも、「現在契約している電力会社との契約名義がご本人の場合は可能です」と案内しています。
このQ&Aには、大家さんや管理会社の許可がいるとは書かれていません。
ただし、次の3つのケースは、自分だけでは変えられません。
| ケース | 変えられない理由 | 確かめる相手 |
|---|---|---|
| マンション全体で一括受電している | 建物でまとめて電気を買って各戸に配るので、各戸が個別に電力会社と契約できない | 管理組合・管理会社 |
| 電気代が家賃や共益費に含まれている | 電気の契約の名義が、大家さんや管理会社になっている | 大家さん・管理会社 |
| 社宅などで、契約の名義が会社になっている | 電気の契約の名義が、自分ではない | 会社の担当者 |
自分では変えられない3つのケース
ケース1：マンション全体で一括受電している
一括受電は、マンションの管理組合などが建物全体の電気をまとめて買い、各戸に配るしくみです。
この場合、各戸が自分で電力会社を選ぶことはできません。
国の資料で紹介されている一括受電の利用規約の例にも、「個別に小売電気事業者からの電気の供給は受けられません」と書かれています。
東京電力が一括受電のサービスを説明しているページでも、各戸が個別に電力会社と契約することはできないとしています。
出典：資源エネルギー庁「共同住宅等に対する電気の一括供給の在り方について」（2018年11月）、東京電力エナジーパートナー「マンション高圧一括受電 スマートマンションサポート」ケース2：電気代が家賃や共益費に含まれている
電気代が家賃や共益費に含まれている物件では、電気の契約の名義が、大家さんや管理会社になっていることが多いです。
国のQ&Aでも、ほかの人の名義の契約は「その方に確認いただくことになります」としています。
ケース3：社宅などで、契約の名義が会社になっている
社宅や寮では、会社の名義で電気を契約していることがあります。
この場合も、名義の会社に確かめる必要があります。
うちはどれ？3つの確かめ方
自分の家が切り替えられるかどうかは、次の流れで確かめられます。
それぞれの確かめ方は、次のとおりです。
1. 検針票（Web明細）の契約者の名前を見る：自分の名前なら、自分で契約している部屋です（検針票の見方）
2. 電気の請求が、どこから届いているかを見る：地域電力や新電力ではなく、管理会社や一括受電の会社から届くなら、一括受電の物件かもしれません
3. 管理会社や管理組合に聞く：いちばん確実です。国のQ&Aも、一括受電かどうかは管理組合などに確かめるよう案内しています
一括受電の物件でも、検針票には自分の名前が書かれていることがあります。
名前だけで決めずに、2と3も確かめてください。
賃貸での切り替えは、新しい会社に申し込むだけ
今の会社への解約の連絡は、原則として、新しい会社が代わりにしてくれます。
工事も、ふつうはいりません。
電気のメーターは、2023年度末までに、ほとんどの家（約99.9%）でスマートメーターに替わっています。
まだ替わっていない家でも、取り替えの費用はかかりません。
出典：資源エネルギー庁「エネルギー白書2024」、電力・ガス取引監視等委員会「電力小売全面自由化に関するよくあるご質問と回答集」（問60）くわしい手順は電力会社の切り替え方法に、番号の探し方は供給地点特定番号の調べ方にまとめています。
一人暮らし・二人暮らしの賃貸は、乗り換えでいくら安くなる？
エリアごとに、いちばん安かった会社に替えたとき、地域電力の従量電灯より1年でいくら安くなるかを計算しました。
期間は2025年11月〜2026年10月の12か月で、ポイントや割引を含みます。
【用語】従量電灯：地域の電力会社の標準的なプラン／kWh：使った電気の量| エリア | 一人暮らし（月150kWh・30A） | 二人暮らし（月280kWh・30A） |
|---|---|---|
| 北海道 | 東京電力「スタンダードS」 年10,835円安い | 東京電力「スタンダードS」 年18,420円安い |
| 東北 | TERASELでんき「TERASEL東北B」 年2,029円安い | TERASELでんき「TERASEL東北B」 年3,731円安い |
| 東京 | TERASELでんき「TERASEL東京B」 年2,214円安い | TERASELでんき「超TERASEL東京B」 年5,114円安い |
| 中部 | オクトパスエナジー「グリーンオクトパス」 年1,031円安い | 東邦ガス「ポイントでんきプラン」 年4,205円安い |
| 北陸 | 北陸電力「使っておとくライト」 年2,429円安い | TERASELでんき「TERASEL北陸B」 年3,630円安い |
| 関西 | 関西電力「withポイント でんき」 年407円安い | オクトパスエナジー「グリーンオクトパス」 年2,140円安い |
| 中国 | TERASELでんき「TERASEL中国A」 年2,238円安い | TERASELでんき「TERASEL中国A」 年4,614円安い |
| 四国 | シンエナジー「きほんプラン」 年3,350円安い | シンエナジー「きほんプラン」 年6,458円安い |
| 九州 | TERASELでんき「TERASEL九州B」 年1,717円安い | TERASELでんき「TERASEL九州B」 年3,671円安い |
| 沖縄 | のむシリカ電力「従量電灯」 年773円安い | のむシリカ電力「従量電灯」 年1,494円安い |
申し込みに条件があるプランは、比べる対象から外しました。
エリア名のリンクから、そのエリアのランキングを見られます。
関西・中国・四国・沖縄は、アンペアの契約がないので、使用量だけで計算しました。
気になる会社があれば、公式サイトで料金を確かめてみてください。
オール電化の賃貸も変えられる。比べるのは、夜が安い時間帯別プランどうし
営業をしていたころ、賃貸のオール電化の家で、「変えたくても変えられない」ということがありました。
当時は、乗り換え先に、オール電化向けのプランがほとんどなかったからです。
オール電化の家は、夜にエコキュートなどでお湯をわかすので、夜の単価が安い「時間帯別プラン」が向いています。
ふつうの従量電灯のようなプランに替えると、夜の安さがなくなり、電気代が上がることがあります。
いまは、オール電化向けのプランがある新電力も増えてきました。
このサイトで比べている、新しく申し込める時間帯別プランは、次のとおりです。
| エリア | 新しく申し込める時間帯別プラン | うち新電力 | 受付が終わった古いプランの例 |
|---|---|---|---|
| 北海道 | 3プラン | 2プラン | 北海道電力「eタイム3」 |
| 東北 | 4プラン | 2プラン | 東北電力「よりそう＋シーズン＆タイム」 |
| 東京 | 10プラン | 6プラン | 東京電力「電化上手」 |
| 中部 | 6プラン | 4プラン | 中部電力「Eライフプラン」 |
| 北陸 | 3プラン | 2プラン | 北陸電力「エルフナイト10プラス」 |
| 関西 | 4プラン | 2プラン | 関西電力「はぴｅタイム」 |
| 中国 | 5プラン | 2プラン | 中国電力「ファミリータイム［プランⅡ］」 |
| 四国 | 4プラン | 2プラン | 四国電力「スマートeプラン［タイプH］」 |
| 九州 | 4プラン | 2プラン | 九州電力「季時別電灯」 |
| 沖縄 | 1プラン | 0プラン | — |
エリア名のリンクから、そのエリアの時間帯別プランを比べた記事を読めます。
受付が終わった古いプランは、一度替えると戻れない
東京電力の「電化上手」のように、新しい申し込みを受け付けていないプランがあります。
こうしたプランは、一度ほかのプランに替えると、もう戻れません。
長く住んでいて、古いプランのままの家は、今のプランと比べてから決めてください。
上の表の古いプランの名前から、今のプランと比べた記事を読めます。
入居のとき、従量電灯で契約していないか確かめる
オール電化の賃貸でも、入居の申し込みのときに、ふつうの従量電灯で契約していることがあります。
検針票のプラン名が「従量電灯」なら、時間帯別プランに替えると安くなるかもしれません。
このサイトの計算（2025年12月分〜2026年11月分の単価・夜の割合50%）では、月600kWhなら10エリアすべてで、時間帯別プランのほうが従量電灯より安い結果でした。
月400kWhでも、関西エリアをのぞく9エリアで、時間帯別プランのほうが安くなりました。
替えたあとは、エコキュートの沸き上げの時間を、新しいプランの安い時間に合わせてください。
エリアごとの金額は、オール電化の電気代の記事で計算しています。
一括受電のマンションに住んでいるときは
一括受電のマンションでは、電力会社を変えるかどうかは、管理組合などで決めることになります。
国の資料によると、一括受電の契約期間は平均10〜15年ほどです。
期間が終わる前に申し出がなければ、自動で更新される決まりの例も紹介されています。
東京電力のサービスでは、契約期間は10年で、途中でやめると、設備の残りの価値や撤去の費用などを払う決まりです。
見直したいときは、まず管理組合に、契約の期間と、途中でやめるときの条件を確かめてください。
自分の部屋でできることは、使い方の見直しです（電気代が急に高い原因）。
出典：資源エネルギー庁「共同住宅等に対する電気の一括供給の在り方について」（2018年11月）、東京電力エナジーパートナー「スマートマンションサポート」（新しい申し込みは2022年9月20日に停止）よくある質問
大家さんや管理会社に、連絡はいる？
電力会社を替えるだけなら、ふつうはいりません。
国のQ&Aは、契約の名義が本人なら切り替えられると案内していて、大家さんの許可がいるとは書かれていません。
気になるときは、賃貸の契約書に、電気についての決まりがないかを見ておくと安心です。
賃貸でも、アンペアは変えられる？
変えられますが、建物の所有者や管理会社の承諾がいることがあります。
たとえばソフトバンクでんきは、賃貸の場合、承諾がないとアンペアの変更を受け付けていません。
出典：ソフトバンク「契約A（アンペア）／容量を変更したい場合はどうすればよいですか？」アンペアの決め方は、契約アンペアの決め方で紹介しています。
退去や引っ越しのときは、どうする？
今の家の電気を止める日を、今の電力会社に連絡します。
新しい家では、あらためて電力会社に申し込むので、安い会社を選び直すチャンスです。
手続きの流れは、引っ越しのときの電気の手続きにまとめました。
入居のときに案内された電力会社でも、替えられる？
契約の名義が自分なら、替えられます。
ただし、プランによっては解約金がかかるので、先に確かめてください。
解約金は、電力会社の解約金の比較で調べられます。
まとめ
- 電気の契約の名義が自分なら、賃貸でも電力会社は変えられます（大家さんの許可は、ふつういりません）
- 一括受電のマンション、電気代込みの物件、会社の名義の社宅は、自分だけでは変えられません
- 確かめるときは、検針票の名前と請求が届く会社を見て、分からなければ管理会社に聞きましょう
- 一人暮らし・二人暮らしでも、10エリアすべてで、地域電力より安い会社がありました
- オール電化の賃貸は時間帯別プランどうしで比べ、受付が終わった古いプランは戻れない点に気をつけましょう
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比較の対象期間：2025年11月〜2026年10月（12か月の実績）
使用量の季節の増減：月平均の使用量に、エリアごとの月別の倍率（資源エネルギー庁「電力調査統計」の低圧の月別電力量、2024・2025年度の平均）をかけて、月ごとの請求額を計算
計算の条件：燃料費調整額（国の値引き前）・再エネ賦課金・容量拠出金・割引・ポイントを含む。季節で使う量を増減。キャンペーンは含まない
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