「乗り換えたら、うちはいくら安くなるの？」
この答えを出すのに必要な数字は、毎月の検針票に書かれています。
このページでは、乗り換えの前に見る5つの数字と、検針票が届かないときの確かめ方をまとめました。
営業をしていたころ、見積もりのときは、電気料金を聞けばだいたいの使用量は分かりました。
ただ、ご家庭の方の記憶が実際と違っていることもあり、検針票を見せてもらうのが確実でした。
結論：検針票で見るのは5か所
| 見るところ | 書かれ方（例） | 何に使う？ |
|---|---|---|
| ①契約の種類 | 従量電灯B | 一度も変えていない「規制料金」かが分かる |
| ②契約の大きさ | 30A | 基本料金が決まる。比べるときの条件になる |
| ③使用量 | 286kWh | どのプランが安いかが、この数字で決まる |
| ④請求額と内訳 | 11,170円 | 燃料費調整額や、国の値引きも分かる |
| ⑤お客さま番号・供給地点特定番号 | 22けたの番号など | 乗り換えの申し込みに使う |
関西・中国・四国の従量電灯Aと、沖縄の従量電灯には、②のアンペアの契約がありません。
このエリアでは、①と③の数字だけで比べられます。
①契約の種類と、②契約の大きさの見方
「ご契約種別」の欄に「従量電灯」とあれば、地域の電力会社の規制料金です。
電力会社を一度も変えていない家の多くが、このプランです。
ほかの名前が書かれていれば、すでに自由料金のプランか、新電力のプランに替えています。
違いは、規制料金と自由料金の違いにまとめました。
②の契約の大きさは、エリアによって書かれ方が変わります。
地域電力の標準的なプランで比べると、次のとおりです。
| エリア | プランの名前 | 契約の大きさの書かれ方 |
|---|---|---|
| 北海道・東北・東京・中部・北陸・九州 | 従量電灯B | アンペア（10〜60A） |
| 関西 | 従量電灯A | なし（最初の15kWhまでが最低料金） |
| 中国 | 従量電灯A | なし（最初の15kWhまでが最低料金） |
| 四国 | 従量電灯A | なし（最初の11kWhまでが最低料金） |
| 沖縄 | 従量電灯 | なし（最初の10kWhまでが最低料金） |
使う電気が多い家では、アンペアではなく「kVA」で契約していることもあります（従量電灯Cなど）。
時間帯で単価が変わるプランやオール電化のプランでは、「kVA」や「kW」で書かれることもあります。
アンペアで変わるのは、基本料金です。
東京電力の従量電灯Bなら、30Aは月935円25銭、40Aは月1,247円です（2026-09-16確認の単価）。
自分の家に合うアンペアは、契約アンペアの決め方で確かめられます。
③使用量の見方：1か月だけで決めない
使用量は、「ご使用量」の欄に「kWh」で書かれています。
ただ、使用量は季節で大きく変わるため、1か月の数字だけで決めるのはおすすめしません。
エリアごとに、いちばん多い月といちばん少ない月を比べました（年平均を1とした倍率）。
| エリア | いちばん多い月 | いちばん少ない月 | 差 |
|---|---|---|---|
| 北海道 | 1月（1.55） | 6月（0.69） | 約2.2倍 |
| 東北 | 1月（1.53） | 6月（0.69） | 約2.2倍 |
| 東京 | 2月（1.31） | 5月（0.72） | 約1.8倍 |
| 中部 | 1月（1.42） | 6月（0.72） | 約2.0倍 |
| 北陸 | 1月（1.53） | 6月（0.70） | 約2.2倍 |
| 関西 | 1月（1.40） | 6月（0.68） | 約2.1倍 |
| 中国 | 1月（1.44） | 6月（0.72） | 約2.0倍 |
| 四国 | 1月（1.43） | 6月（0.70） | 約2.0倍 |
| 九州 | 1月（1.42） | 6月（0.71） | 約2.0倍 |
| 沖縄 | 8月（1.40） | 3月（0.73） | 約1.9倍 |
検針票に「前年同月」の欄があれば、去年の同じ月と比べられます。
比べるときは、1年分の合計を12で割った「月平均」を使うのが確実です。
このサイトのランキングやプランの記事も、月平均の使用量に、エリアごとの季節の増え方をかけて計算しています。
④請求額の内訳の見方
請求額は、主に次の5つの合計です。
| 項目 | 中身 | 見るポイント |
|---|---|---|
| 基本料金（または最低料金） | アンペアで決まる月の料金。最低料金のエリアは、最初の数kWhまでの料金 | 使わない月もかかる |
| 電力量料金 | 使った量×単価。120kWhと300kWh（北海道は280kWh）をこえると、単価が上がる | 3段目の単価がいちばん高い |
| 燃料費等調整額 | 燃料の値段で、毎月変わる。マイナスの月もある | 規制料金には上限がある |
| 再エネ発電促進賦課金 | 使った量×国が決めた単価（今は1kWhあたり4円18銭） | どの電力会社でも同じ |
| 国の値引き | 国の電気・ガス料金支援がある月だけ | 支援が終わった月は、その分上がる |
東京電力の従量電灯Bなら、電力量料金は1段目29円80銭、2段目36円40銭、3段目40円49銭です（1kWhあたり）。
使う量が多い家ほど、3段目の単価が安いプランに替えると差が出ます。
くわしい計算は、電気代の計算方法、燃料費調整額とはで説明しています。
検針票が届かないときの確かめ方
紙の検針票は、希望した人だけに届ける会社や、紙の発行に手数料がかかる会社があります。
届かないときは、今の電力会社のWeb明細（会員サービス）で、同じ内容を確かめられます。
| エリア | 地域の電力会社 | Web明細・会員サービス |
|---|---|---|
| 北海道 | 北海道電力 | ほくでんエネモール |
| 東北 | 東北電力 | よりそうeねっと |
| 東京 | 東京電力エナジーパートナー | くらしTEPCO web |
| 中部 | 中部電力ミライズ | カテエネ |
| 北陸 | 北陸電力 | ほくリンク |
| 関西 | 関西電力 | はぴeみる電 |
| 中国 | 中国電力 | ぐっとずっと。クラブ |
| 四国 | 四国電力 | よんでんコンシェルジュ |
| 九州 | 九州電力 | My九電 |
| 沖縄 | 沖縄電力 | おきでんmore-E |
新電力と契約している場合は、その会社のマイページで確かめてください。
どうしても分からないときは、今の電力会社に問い合わせれば、契約の内容と使用量を教えてもらえます。
⑤の供給地点特定番号の探し方は、供給地点特定番号の調べ方にまとめました。
検針票の数字で、乗り換えるといくら変わるか確かめる
例として、月300kWh（アンペアの契約があるエリアは30A）で、過去1年にいちばん安かったプランを、エリアごとに並べました。
| エリア | いちばん安かったプラン | 地域電力との1年の差 |
|---|---|---|
| 北海道 | 東京電力 スタンダードS（北海道エリア） | 年19,561円安い |
| 東北 | TERASELでんき TERASEL東北B | 年4,002円安い |
| 東京 | TERASELでんき 超TERASEL東京B | 年5,989円安い |
| 中部 | 東邦ガス ポイントでんきプラン | 年4,554円安い |
| 北陸 | TERASELでんき TERASEL北陸B | 年3,885円安い |
| 関西 | オクトパスエナジー グリーンオクトパス（関西エリア） | 年2,391円安い |
| 中国 | TERASELでんき TERASEL中国A | 年4,994円安い |
| 四国 | シンエナジー きほんプラン（四国エリア） | 年7,115円安い |
| 九州 | TERASELでんき TERASEL九州B | 年3,989円安い |
| 沖縄 | のむシリカ電力 従量電灯（沖縄エリア） | 年1,606円安い |
期間は2025年11月〜2026年10月の12か月で、ポイント還元を含みます。
使用量が変われば、安いプランも変わります。
自分の使用量で比べるときは、エリア名のリンクから、ランキングで確かめてください。
よくある質問
Q. 「10月分」は、10月に使った電気ですか？
多くの場合、10月だけに使った電気ではありません。
電気料金は、前の月の検針日から、今月の検針日の前日までを1か月分として計算します。
例えば「10月分」なら、9月10日から10月9日までのように、2つの月にまたがった期間です。
検針日は契約ごとに違うので、検針票の「ご使用期間」で確かめてください。
Q. 急に使用量が増えたときは、どうすればいいですか？
まずは、前の月と去年の同じ月の使用量を比べてください。
季節で増えた分なのか、使い方が変わったのかを見分けられます。
原因の調べ方は、電気代が急に高い原因は？にまとめました。
Q. 検針票は、どのくらい取っておけばいいですか？
乗り換えを考えているなら、1年分あると安心です。
季節ごとの使用量が分かるので、月平均の使用量で比べられます。
まとめ
- 乗り換えの前に見るのは、契約の種類・契約の大きさ・使用量・請求額と内訳・番号の5か所
- 関西・中国・四国・沖縄の従量電灯には、アンペアの契約がない
- 使用量は季節で大きく変わるので、1年分の月平均で比べる
- 紙の検針票が届かないときは、今の電力会社のWeb明細で確かめる
あわせて読みたい記事
Web明細の名前：各社の公式サイト（2026-10-31確認）
紙の検針票の扱い：関西電力（希望した人だけに届ける）、北海道電力（書面のお知らせの廃止と、書面の発行の有料化）、中国電力（発行手数料）（2026-10-31確認）
「◯月分」の期間：四国電力「電気料金の算定期間・計算方法」、九州電力「電気料金の1か月分は、いつからいつまでですか？」（2026-10-31確認）
季節の倍率：資源エネルギー庁「電力調査統計」3-(2) 都道府県別電力需要実績（2024年度・2025年度）の低圧の電力需要量。年度ごとに年平均=1の倍率を出し、2年の平均をとった
料金の単価・アンペア：各地域電力の公表値（このサイトの料金データ）
コメント