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東京エリアの電力会社ランキング｜安いのはどこ？【24社38プランを実績比較】

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東京エリアの電力会社ランキング｜安いのはどこ？【24社38プランを実績比較】

本ページはプロモーション（広告）を含みます。

「東京エリアで、電気代が一番安い電力会社はどこ？」

その答えは、家庭の使用量によって変わります。

このページでは、当サイトに掲載している24社38プランを、2025年11月〜2026年10月の実際の単価で計算しました。

順位は請求額だけで決めていて、広告の有無で動かすことはありません。

金額は、基本料金と電力量料金だけではありません。

毎月変わる燃料費調整額（新電力の「電源調達調整費」などを含む）、再エネ賦課金、容量拠出金相当額、割引・ポイント還元まで、実際の請求に出てくる項目をすべて足しています。

【用語】燃料費調整額：燃料の値段で毎月上下する料金／従量電灯：地域の電力会社の標準的なプラン／kWh：使った電気の量／A：契約の大きさ（アンペア）

燃料費調整額などは、過去12か月の実際の単価を1か月ずつ使いました。

単価表だけでは分からない「実際に払った金額」に近い順位です。

使用量も、毎月同じにはしていません。

冬と夏に増える東京エリアの季節の増え方（国の統計から作成）にあわせて、月平均の使用量を月ごとに増減させています。

わたしは以前、電力会社で営業をしていました。

「安くなるって言うけど、本当？」と何度も聞かれたので、実際に請求された単価だけで比べています。

東京エリアの県の中には、季節の使い方がエリアの平均とちがう県もあります。

県の使い方で計算し直した記事：静岡県・東京都

目次

結論：使用量別の1位

月の使用量1位のプラン東京電力 従量電灯Bとの年間の差
200kWh（1〜2人暮らし・30A）TERASELでんき TERASEL東京B年2,927円安い（12か月すべてで安い）
400kWh（3〜4人家族・40A）TERASELでんき 超TERASEL東京B年11,194円安い（12か月すべてで安い）
700kWh（5人以上・二世帯・50A）TERASELでんき 超TERASEL東京B年29,132円安い（12か月すべてで安い）

かっこ内は、過去12か月のうち実際に地域電力より安かった月の数です。

1年のうち何か月安かったかを見れば、たまたま安かっただけかどうかが分かります。

使用量によって、1位は入れ替わります。

検針票やWeb明細で、直近1年の使用量を確かめてから選んでください。

東京電力 従量電灯Bより年いくら安い？（月400kWh・40A・3〜4人家族）1. TERASELでんき 超TERASEL東京B年11,194円2. ミツウロコでんき 従量電灯B年9,690円3. CDエナジー ベーシックでんきB年9,552円4. CDエナジー ファミリーでんき年8,830円5. ENEOSでんき 東京Vプラン年8,655円6. CDエナジー ポイントでんき年6,873円7. オクトパスエナジー グリーンオクトパス年6,823円8. TERASELでんき TERASEL東京B年6,194円9. コスモでんきスタンダード年5,670円10. エネワンでんき エネワンバリュー年4,773円過去12か月の実績。ポイント還元を含み、キャンペーンは含まない

1〜2人暮らし（月平均200kWh・30A）で安い電力会社

順位プラン月額（平均）東京電力 従量電灯Bとの年間の差備考
1位TERASELでんき TERASEL東京B6,547円年2,927円安いポイント込み・初回特典
2位CDエナジー ベーシックでんきB6,576円年2,586円安いポイント込み
3位TERASELでんき 超TERASEL東京B6,591円年2,403円安いポイント込み・初回特典
4位オクトパスエナジー グリーンオクトパス6,614円年2,125円安い
5位CDエナジー シングルでんき6,622円年2,030円安いポイント込み
6位ENEOSでんき 東京Vプラン6,627円年1,968円安い
7位CDエナジー ポイントでんき6,649円年1,709円安いポイント込み
8位ドコモでんき Basic6,656円年1,620円安いポイント込み
9位オクトパスエナジー ポイントオクトパス6,705円年1,032円安いポイント込み
10位のむシリカ電力 従量電灯B6,717円年890円安い
19位東京電力 従量電灯B6,791円—比較の基準

太字は、東京電力 従量電灯Bより年1,000円以上安いプランです。

年1,000円未満の差は、月ごとの燃料費調整額で入れ替わることがあります。

38プラン中、東京電力 従量電灯Bは19位でした。

11位以下は、下の「全プランの月額一覧」に載せています。

1位のTERASELでんき TERASEL東京Bと2位のCDエナジー ベーシックでんきBの差は、年341円しかありません。

ほぼ同額なので、ポイントの使い道や、ほかのサービスとのセットで選んでも損はしません。

単価や注意点は、TERASELでんき TERASEL東京Bの記事で詳しく説明しています。

TERASELでんき「TERASEL東京B」を見る

3〜4人家族（月平均400kWh・40A）で安い電力会社

順位プラン月額（平均）東京電力 従量電灯Bとの年間の差備考
1位TERASELでんき 超TERASEL東京B13,231円年11,194円安いポイント込み・初回特典
2位ミツウロコでんき 従量電灯B13,356円年9,690円安い
3位CDエナジー ベーシックでんきB13,368円年9,552円安いポイント込み
4位CDエナジー ファミリーでんき13,428円年8,830円安いポイント込み
5位ENEOSでんき 東京Vプラン13,442円年8,655円安い
6位CDエナジー ポイントでんき13,591円年6,873円安いポイント込み
7位オクトパスエナジー グリーンオクトパス13,595円年6,823円安い
8位TERASELでんき TERASEL東京B13,647円年6,194円安いポイント込み・初回特典
9位コスモでんきスタンダード13,691円年5,670円安い
10位エネワンでんき エネワンバリュー13,766円年4,773円安いポイント込み・初回特典
25位東京電力 従量電灯B14,164円—比較の基準

38プラン中、東京電力 従量電灯Bは25位でした。

11位以下は、下の「全プランの月額一覧」に載せています。

1位はTERASELでんき 超TERASEL東京Bで、2位のミツウロコでんき 従量電灯Bより年1,504円安い計算です。

単価や注意点は、TERASELでんき 超TERASEL東京Bの記事で詳しく説明しています。

TERASELでんき「超TERASEL東京B」を見る

5人以上・二世帯（月平均700kWh・50A）で安い電力会社

順位プラン月額（平均）東京電力 従量電灯Bとの年間の差備考
1位TERASELでんき 超TERASEL東京B23,242円年29,132円安いポイント込み・初回特典
2位CDエナジー ファミリーでんき23,286円年28,602円安いポイント込み
3位ミツウロコでんき 従量電灯B23,454円年26,585円安い
4位CDエナジー ベーシックでんきB23,557円年25,358円安いポイント込み
5位ENEOSでんき 東京Vプラン23,815円年22,260円安い
6位エネワンでんき エネワンダフル24,223円年17,363円安いポイント込み・初回特典
7位オクトパスエナジー シンプルオクトパス24,264円年16,872円安い
8位エネワンでんき エネワンバリュー24,325円年16,140円安いポイント込み・初回特典
9位CDエナジー ポイントでんき24,355円年15,781円安いポイント込み
10位オクトパスエナジー グリーンオクトパス24,416円年15,049円安い
26位東京電力 従量電灯B25,670円—比較の基準

38プラン中、東京電力 従量電灯Bは26位でした。

11位以下は、下の「全プランの月額一覧」に載せています。

1位のTERASELでんき 超TERASEL東京Bと2位のCDエナジー ファミリーでんきの差は、年530円しかありません。

ほぼ同額なので、ポイントの使い道や、ほかのサービスとのセットで選んでも損はしません。

単価や注意点は、TERASELでんき 超TERASEL東京Bの記事で詳しく説明しています。

TERASELでんき「超TERASEL東京B」を見る

ランキング上位の電力会社の特徴

使用量別のランキングで3位までに入った会社を、申し込む前に知っておきたい点にしぼって紹介します。

向いている家庭や、気をつけたい条件を確かめてから選んでください。

TERASELでんき

TERASELでんきは、TERASEL東京B（1〜2人暮らしで1位）、超TERASEL東京B（1〜2人暮らしで3位、3〜4人家族で1位、5人以上・二世帯で1位）が上位に入りました。

TERASEL東京Bは、1〜2人暮らしの使用量で東京電力より年2,927円安い計算です。

  • 向いている家庭：電気を多く使う家族世帯、楽天ポイントをためている家庭
  • 気をつける点：順位の金額はポイント還元を含みます
  • 解約金：なし
  • セット割：東京ガスの都市ガスのエリア（関東の一部）では、ガスもTERASELガスで申し込めます（請求は電気と別）。
  • ポイント：電気料金（基本料金または最低料金・従量料金・燃料費調整額の税込合計）200円につき1ポイントの楽天ポイントが毎月たまります。

料金以外の評判や注意点は、TERASELでんきの評判記事でまとめています。

TERASELでんきの公式サイトで詳しく見る

CDエナジー

CDエナジーは、ベーシックでんきB（1〜2人暮らしで2位、3〜4人家族で3位）、ファミリーでんき（5人以上・二世帯で2位）が上位に入りました。

ベーシックでんきBは、1〜2人暮らしの使用量で東京電力より年2,586円安い計算です。

  • 向いている家庭：CDエナジーのガスもまとめて契約したい家庭（ガスセット割で0.5%割引）、カテエネポイントをためたい家庭
  • 気をつける点：順位の金額はポイント還元を含みます
  • 解約金：なし
  • セット割：CDエナジーのガスとセットにすると、電気とガスの基本料金・電力量料金がそれぞれ0.5%割り引かれます。
  • ポイント：電気料金（再エネ賦課金を除く）の1%がカテエネポイントで戻ります（カテエネへの登録が必要）

料金以外の評判や注意点は、CDエナジーの評判記事でまとめています。

ミツウロコでんき

ミツウロコでんきは、従量電灯B（3〜4人家族で2位、5人以上・二世帯で3位）が上位に入りました。

従量電灯Bは、3〜4人家族の使用量で東京電力より年9,690円安い計算です。

  • 向いている家庭：電気を多めに使う2人以上の家庭、解約金を気にせず電力会社を試したい家庭
  • 解約金：なし
  • セット割：関東エリアでは、グループ会社ミツウロコヴェッセルのLPガスやミツウロコ光と組み合わせるセットプランがあります。

料金以外の評判や注意点は、ミツウロコでんきの評判記事でまとめています。

上位の会社どうしを比べるなら

上位の会社で迷ったときは、2社を1対1で比べた記事も参考にしてください。

全プランの月額一覧（使用量別）

東京エリアの38プランを、月平均400kWhの安い順に並べました。

太字が、その使用量で一番安い金額です。

プラン150kWh（30A）200kWh（30A）300kWh（40A）400kWh（40A）500kWh（50A）700kWh（50A）
TERASELでんき 超TERASEL東京B5,051円6,591円10,033円13,231円16,775円23,242円
ミツウロコでんき 従量電灯B5,287円6,783円10,161円13,356円16,929円23,454円
CDエナジー ベーシックでんきB4,979円6,576円10,088円13,368円16,947円23,557円
CDエナジー ファミリーでんき10,343円10,189円11,079円13,428円16,857円23,286円
ENEOSでんき 東京Vプラン5,063円6,627円10,141円13,442円17,107円23,815円
CDエナジー ポイントでんき5,059円6,649円10,221円13,591円17,334円24,355円
オクトパスエナジー グリーンオクトパス5,037円6,614円10,170円13,595円17,396円24,416円
TERASELでんき TERASEL東京B4,958円6,547円10,152円13,647円17,536円24,724円
コスモでんきスタンダード5,142円6,773円10,282円13,691円17,422円24,610円
エネワンでんき エネワンバリュー5,470円6,994円10,439円13,766円17,483円24,325円
オクトパスエナジー ポイントオクトパス5,093円6,705円10,336円13,842円17,726円24,914円
オクトパスエナジー シンプルオクトパス5,199円6,933円10,399円13,862円17,331円24,264円
ドコモでんき Basic5,040円6,656円10,325円13,883円17,844円25,163円
CDエナジー CDグリーンでんきB5,201円6,777円10,448円13,917円17,871円25,004円
東京ガス 基本プラン5,108円6,722円10,387円13,924円17,866円25,134円
CDエナジー シングルでんき4,978円6,622円10,335円13,952円17,960円25,399円
ミツウロコでんき シングル応援プラン5,134円6,772円10,459円13,972円17,869円25,043円
のむシリカ電力 従量電灯B5,086円6,717円10,420円14,010円18,008円25,393円
auでんき でんきMプラン5,116円6,746円10,435円14,022円18,022円25,412円
エネワンでんき エネワンハッピー5,089円6,731円10,448円14,063円18,076円25,511円
MTエナジー スタンダードプラン5,169円6,856円10,453円14,078円17,761円25,079円
ドコモでんき Green5,420円7,003円10,598円14,084円17,966円25,138円
エネワンでんき エネワンダフル5,740円7,354円10,881円14,107円17,646円24,223円
九電ネクスト JALでんきB5,139円6,787円10,528円14,156円18,194円25,656円
東京電力 従量電灯B5,142円6,791円10,534円14,164円18,204円25,670円
東京電力 スタンダードS5,142円6,791円10,534円14,164円18,204円25,670円
ソフトバンクでんき おうちでんき5,142円6,791円10,534円14,164円18,204円25,670円
シンエナジー きほんプラン5,458円7,208円11,071円14,770円18,808円26,327円
東京電力 プレミアムS14,309円14,151円14,146円15,210円18,042円25,043円
Looopでんき スマートタイムONE6,387円8,271円12,282円16,046円20,060円27,593円
アルカナエナジー アルカナ おうちでんき6,085円8,115円12,172円16,226円20,286円28,400円
リミックスでんき Styleプラス6,200円8,268円12,400円16,531円20,667円28,935円
しろくま電力 しろくまプランZERO6,264円8,354円12,530円16,704円20,882円29,236円
リミックスでんき Styleプラスeco6,410円8,548円12,820円17,091円21,367円29,915円
リボンエナジー リボングリーン6,650円8,868円13,300円17,731円22,168円31,036円
楽天でんき プランS6,715円8,955円13,431円17,905円22,385円31,339円
四つ葉電力 ほっと5.0安心プラン6,750円9,000円13,500円17,996円22,500円31,500円
Japan電力 JFプラン7,697円10,191円15,174円20,155円25,142円35,112円

「—」は、その契約電流では申し込めないプランです。

金額は過去12か月の平均で、燃料費調整額・再エネ賦課金・ポイント還元を含みます。

地域電力から乗り換えると、本当に安くなる？

月平均400kWh・40Aで、東京電力 従量電灯Bより年1,000円以上安かったのは37プラン中21プランでした。

そのうち16プランは、12か月すべての月で安くなっています。

37プランを、東京電力と比べると月400kWh・40A・「安い」は年1,000円以上安いプラン43%14%43%安い・12か月すべて安い16プラン（43%）安い・高い月もある5プラン（14%）それ以外（差が小さい・高い）16プラン（43%）

使用量ごとの乗り換え先と、キャンペーン・手順は、東京電力から乗り換えるならどこ？にまとめています。

市場連動型のプランは、月ごとの上下に注意

市場連動型のプランには、燃料費調整額の代わりに「電源調達調整費」がかかります（会社によって「変動従量料金」や「市場価格調整額」や「燃料費等調整額」や「調達調整額」や「電源料金」や「電源調達料金」や「電源調達調整費用」とも呼びます）。

JEPX（日本卸電力取引所）の市場価格を、月ごとに1つの調整単価として反映する仕組みです。

30分ごとの市場価格がそのまま電気の単価になる「完全市場連動型」と比べると、値動きはゆるやかです。

市場連動型の中では、リスクが比較的小さいタイプといえます。

それでも、年間の平均では安いプランに、高い月が出ることがあります。

  • MTエナジー スタンダードプラン：1年の合計では、東京電力 従量電灯Bより年1,032円安くなりました。高かった月は12か月中5か月で、差が最も大きかったのは2026年8月の月1,779円です。
  • シンエナジー きほんプラン：1年の合計では、東京電力 従量電灯Bより年7,271円高くなりました。高かった月は12か月中6か月で、差が最も大きかったのは2026年9月の月3,564円です。
  • Looopでんき スマートタイムONE：1年の合計では、東京電力 従量電灯Bより年22,592円高くなりました。高かった月は12か月中9か月で、差が最も大きかったのは2026年10月の月4,496円です。
  • アルカナエナジー アルカナ おうちでんき：1年の合計では、東京電力 従量電灯Bより年24,748円高くなりました。12か月すべてで高く、差が最も大きかったのは2026年8月の月4,373円です。
  • リミックスでんき Styleプラス：1年の合計では、東京電力 従量電灯Bより年28,410円高くなりました。高かった月は12か月中11か月で、差が最も大きかったのは2026年9月の月5,148円です。
  • しろくま電力 しろくまプランZERO：1年の合計では、東京電力 従量電灯Bより年30,482円高くなりました。12か月すべてで高く、差が最も大きかったのは2026年8月の月5,950円です。
  • リミックスでんき Styleプラスeco：1年の合計では、東京電力 従量電灯Bより年35,128円高くなりました。12か月すべてで高く、差が最も大きかったのは2026年9月の月5,803円です。
  • リボンエナジー リボングリーン：1年の合計では、東京電力 従量電灯Bより年42,813円高くなりました。12か月すべてで高く、差が最も大きかったのは2026年9月の月6,351円です。
  • 楽天でんき プランS：1年の合計では、東京電力 従量電灯Bより年44,896円高くなりました。12か月すべてで高く、差が最も大きかったのは2026年9月の月6,234円です。
  • Japan電力 JFプラン：1年の合計では、東京電力 従量電灯Bより年71,899円高くなりました。12か月すべてで高く、差が最も大きかったのは2026年9月の月9,912円です。
市場連動型のプランと東京電力の1年の差月400kWh・40A・過去12か月の実績MTエナジー スタンダードプラン1,032円安いシンエナジー きほんプラン7,271円高いLooopでんき スマートタイムONE22,592円高いアルカナエナジー アルカナ おうちでんき24,748円高いリミックスでんき Styleプラス28,410円高いしろくま電力 しろくまプランZERO30,482円高いリミックスでんき Styleプラスeco35,128円高いリボンエナジー リボングリーン42,813円高い楽天でんき プランS44,896円高いJapan電力 JFプラン71,899円高い

毎月の請求額を一定にしたい家庭は、市場連動型でないプランのほうが安心です。

市場連動型のしくみと、30分ごとに単価が変わるタイプとの違いは、市場連動型プランの解説で紹介しています。

ランキングを見るときの注意

  • 金額は国の値引き（電気・ガス料金支援）の前で計算しています。
    値引きは全社同じ額なので、順位は変わりません。
  • 新規契約のキャンペーン（基本料金の割引など）は含めていません。
    キャンペーンがなくても安いかどうかで、順位をつけています。
  • ポイント還元は、各社の標準的な条件で受け取った場合の金額です。
    支払い方法や会員登録で還元率が変わるプランは、各プランの記事で条件ごとに比べています。
  • ドコモでんきは、ドコモ回線あり＋dカード払いの還元率（Basicは2%、Greenは4〜5%）で計算しています。
    ドコモ回線がない場合は還元率が下がり、Basicなら0.5〜1%です。

このランキングに入れていないもの

  • 時間帯で単価が変わるプラン（シンエナジー 【昼】生活フィットプラン、シンエナジー 【夜】生活フィットプラン、CDエナジー スマートでんきB）
    使う時間帯で結果が大きく変わるため、このランキングには入れていません。
  • 動画配信などのサービス込みのプラン（Japan電力 Jプラン、CDエナジー エンタメでんき、CDエナジー radikoでんき、CDエナジー FODでんき）
    電気代だけでは比べられないため、外しています。

当サイトに掲載していない電力会社は、比較に入っていません。

掲載する会社は順次増やしていて、そのたびに順位も計算し直しています。

オール電化の家庭は、東京エリアのオール電化におすすめのプランで、地域電力の時間帯別プランを比べています。

スマホのセット割で選ぶなら

このページの金額には、携帯とのセット割を入れていません。

携帯によっては、電気をまとめるだけで携帯代が下がります。

  • ワイモバイル（シンプル3 M/L）：ソフトバンクでんき おうちでんきにすると、1回線ごとに月1,100円（24か月）携帯代が下がります。電気代は地域電力とほぼ同じです（光セット・家族割と重ならない場合）
  • UQ mobile（トクトクプラン2）：auでんき でんきMプランにすると、1回線あたり月最大1,100円下がります

PRソフトバンクでんき（おうちでんき）の、おうち割の条件を公式サイトで確かめる

携帯会社ごとの割引とポイントは、スマホと電気のセット割の比較でまとめています。

東京エリアの各プランの詳しい記事

単価や申し込みの条件、注意点は、プランごとの記事にまとめています。

同じ会社のプランどうしで迷ったら、こちらの比較記事が役に立ちます。

乗り換え前に知っておきたい電気代の基礎知識

ランキングの金額の前提や、乗り換えの手続きで迷ったときは、こちらの記事が役に立ちます。

比較の対象期間：2025年11月〜2026年10月（12か月の実績）
使用量の季節の増減：月平均の使用量に、エリアごとの月別の倍率（資源エネルギー庁「電力調査統計」の低圧の月別電力量、2024・2025年度の平均）をかけて、月ごとの請求額を計算
掲載プラン：24社38プラン（当サイトに掲載しているもの）
計算の条件：燃料費調整額（国の値引き前）・再エネ賦課金・容量拠出金・割引・ポイント還元を含む。キャンペーンは含まない
30分ごとの市場連動のプラン：リミックスでんきの電源調達料金は、JEPXの30分ごとのエリアプライスを、このサイトの標準モデルの1日の使い方（共働きと在宅の平均）で重みづけして計算。使い方で金額は変わる
更新ルール：燃料費等調整単価の更新にあわせて月1回、自動で再計算

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