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「プレミアムS」は、毎月400kWhまでの電気代が定額になる、東京電力のプランです。
使う量が多い月ほど得になる一方で、使わない月は割高になります。
【用語】kWh：使った電気の量／従量電灯：地域の電力会社の標準的なプラン／燃料費調整額：燃料の値段で毎月上下する料金／A：契約の大きさ（アンペア）この記事の結論
- 分かれ目は月392kWhです。これより多く使う月は従量電灯Bより安く、少ない月は高くなります（燃料費調整が上限に届いていない、今の状態での値です）。
- 400kWhまでは定額13,867円63銭で、超えた分は1kWhあたり39円55銭です。
- 月450kWhでは、従量電灯Bとほぼ同じか高くなります。ほかの会社なら年14,146円安くなります。
分かれ目は月392kWh｜使用量ごとの損と得
過去1年の実績で、従量電灯Bと比べた1年あたりの差です。
右の列は、同じ使い方でいちばん安かったほかの会社に替えた場合です。
| 月の使用量 | 世帯の目安 | プレミアムS | いちばん安いほかの会社 |
|---|---|---|---|
| 150kWh（30A） | 一人暮らし | 年109,997円高い | 年2,215円得（TERASELでんき TERASEL東京B） |
| 200kWh（30A） | 1〜2人 | 年88,316円高い | 年2,929円得（TERASELでんき TERASEL東京B） |
| 300kWh（40A） | 2〜3人 | 年43,347円高い | 年6,010円得（TERASELでんき 超TERASEL東京B） |
| 400kWh（40A） | 3〜4人 | 年12,553円高い | 年11,198円得（TERASELでんき 超TERASEL東京B） |
| 450kWh（40A） | （このプランの目安） | 年3,748円高い | 年14,146円得（TERASELでんき 超TERASEL東京B） |
| 500kWh（50A） | 4〜5人 | 年1,941円得 | 年17,156円得（TERASELでんき 超TERASEL東京B） |
| 700kWh（50A） | 5人以上 | 年7,516円得 | 年30,557円得（CDエナジー スマートでんきB） |
どちらも1年間、毎月同じ量を使った場合の計算で、世帯の人数はおおよその目安となります。
使用量が月によって変わる家庭は、ここに注意
- 1年のうち、月392kWhを下回る月があると、その月は従量電灯Bより高くなります。
- 直近1年の検針票を見て、392kWhを下回る月が3か月以上あるなら、従量電灯Bのほうが安く収まる可能性があります。
- 夏や冬だけ使用量が増える家庭は、春や秋の使用量も確かめてから選んでください。
初めて申し込む人は、1年目がもっと安くなる
初めて申し込む人向けの特典をこみにすると、1年目の順位が変わります。
東京電力のプレミアムSのままと比べた、1年の差です（40A・月400kWh）。
| 順位 | 会社とプラン | 1年目（特典こみ） | 2年目から |
|---|---|---|---|
| 1位 | ソフトバンクでんき おうちでんき（東京エリア） | 年30,083円安い | 年12,553円安い |
| 2位 | ミツウロコでんき 従量電灯B（東京エリア） | 年26,948円安い | 年22,243円安い |
| 3位 | TERASELでんき 超TERASEL東京B | 年25,750円安い | 年23,750円安い |
1年目だけ安くしたいならソフトバンクでんき、2年目からも安さを重視するならTERASELでんき、という選び方になります。
- ソフトバンクでんき：初月の電気代が無料で、その翌月から3か月は毎月最大1,100円引きです。
Webで申し込む、初めての人が対象で、1年未満で解約すると3,000円かかります。
東京エリアのおうちでんき（T）は2年契約なので、24か月目の末日までの解約には、契約解除料5,000円と解約事務手数料550円も必要です。 - ミツウロコでんき：基本料金が3か月無料になります（2027年1月1日まで）。
- TERASELでんき：2,000円分の特典がもらえます。
使い始めた月から数えて4か月目にも使っていると、受け取れます。
燃料費調整で、分かれ目は変わる？
過去1年は、プレミアムSと従量電灯Bの燃料費調整単価が毎月同じでした。
両方に同じ額がかかって差が打ち消し合うため、分かれ目は12か月とも月392kWhのままです。
ただし、燃料が高騰して従量電灯Bだけが上限に届くと、上限のないプレミアムSのほうが1kWhあたり高くなります。
そうなると、分かれ目は上がります。
| 従量電灯Bとの燃料費調整単価の差（1kWhあたり） | 分かれ目 |
|---|---|
| 差なし（今） | 月392kWh |
| プレミアムSが1円高い | 月1,000kWh使っても安くならない |
| プレミアムSが3円高い | 月1,000kWh使っても安くならない |
実際に2023年1月分は、この差が1kWhあたり7円86銭ありました（出典：東京電力公式）。
このような時期には、使用量にかかわらず従量電灯Bのほうが安くなります。
定額の仕組み
- 毎月400kWhまでは、使った量にかかわらず13,867円63銭です。
- 400kWhを超えた分は、1kWhあたり39円55銭がかかります。
- 定額とは別に、契約の大きさに応じた基本料金がかかります。
- 燃料費調整額と再エネ賦課金は、定額とは別に、使った量に応じてかかります。
プレミアムSのメリット・デメリット
メリット
- 月392kWhより多く使う月は、従量電灯Bより安くなる
- 400kWhまでは金額が変わらないので、毎月の電気代の見通しが立てやすい
- 400kWhを超えた分の単価（39円55銭）が、従量電灯Bのいちばん高い単価（40円54銭）より安い
デメリット
- 使わない月も定額は同じなので、月200kWhしか使わなかった月は1kWhあたり約69円になる
- 燃料費調整に上限がないため、燃料が高騰すると従量電灯B（上限7円88銭／kWh）より高くなることがある
- 契約期間の途中で解約すると、期中解約金3,000円がかかる場合がある
- ほかの会社に替えたときほどは安くならない（月450kWhで年17,894円の差）
デメリットが気にならない家庭
- 1年を通して、毎月392kWh以上を安定して使う家庭
- 家を空ける月が少なく、使用量が大きく落ちる月がない家庭
プレミアムSの料金単価（2026年11月1日から）
基本料金（契約電流別）
基本料金は10Aあたり392円06銭。
| 契約電流 | 基本料金 |
|---|---|
| 10A | 392円06銭 |
| 15A | 588円10銭 |
| 20A | 784円12銭 |
| 30A | 1,176円18銭 |
| 40A | 1,568円24銭 |
| 50A | 1,960円30銭 |
| 60A | 2,352円36銭 |
電力量料金（定額＋超過分）
| 使用量 | 料金 |
|---|---|
| 400kWhまで（定額） | 13,867円63銭 |
| 400kWhを超える分 | 1kWhにつき39円55銭 |
まったく使わない月でも、定額部分の13,867円63銭はかかります。
従量電灯Bとの分かれ目は、月413kWhです。
これを超える月が続くなら、プレミアムSのほうが安くなります。
改定前と比べて、いくら上がった？
東京電力は、送配電の料金（託送料金）の見直しにあわせて、2026年11月1日から料金を改定します。
11月1日以降に使った分から新しい単価になり、12月分の料金から全面的に切り替わります。
| 項目 | 10月まで | 11月から | 差 |
|---|---|---|---|
| 基本料金（40A） | 1,247円00銭 | 1,568円24銭 | +321円24銭 |
| 定額料金（400kWhまで） | 13,847円63銭 | 13,867円63銭 | +20円00銭 |
| 超過分の単価（1kWhあたり） | 39円50銭 | 39円55銭 | +5銭 |
月300kWh・40Aなら、基本料金と電力量料金の合計で月341円、年4,092円の値上げです。
燃料費調整額と再エネ賦課金は、この改定とは別に毎月変わります。
このページの乗り換え試算では、11月分までは改定前の単価、12月分からは改定後の単価で計算しています。
改定後の単価の出典は、東京電力の公表資料です。
使用量別の電気代早見表
単価は11月改定後のもので、燃料費等調整単価は最新の2026年11月分の値を使っています。
燃料費等調整額と再エネ賦課金を含めた、実際の請求額に近い金額です。
| 契約電流 | 150kWh | 200kWh | 250kWh | 300kWh | 400kWh | 500kWh |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10A | 14,087円 | 14,030円 | 13,972円 | 13,915円 | 13,800円 | 17,640円 |
| 15A | 14,283円 | 14,226円 | 14,168円 | 14,111円 | 13,996円 | 17,836円 |
| 20A | 14,479円 | 14,422円 | 14,364円 | 14,307円 | 14,192円 | 18,032円 |
| 30A | 14,871円 | 14,814円 | 14,756円 | 14,699円 | 14,584円 | 18,424円 |
| 40A | 15,263円 | 15,206円 | 15,148円 | 15,091円 | 14,976円 | 18,816円 |
| 50A | 15,655円 | 15,598円 | 15,540円 | 15,483円 | 15,368円 | 19,208円 |
| 60A | 16,047円 | 15,990円 | 15,932円 | 15,875円 | 15,760円 | 19,600円 |
契約電流と月の使用量は、検針票かWeb明細で確認できます。
燃料費等調整単価は毎月変わるため、この表の金額も毎月動きます。
乗り換えるときの手間と不安
乗り換えをためらう理由は、金額よりも「面倒そう」「何かあったら怖い」という気持ちかもしれません。
実際の手間とリスクは、思っているより小さいものです。
- 申し込みはネットで完結：多くの会社はWebで申し込めます。検針票が手元にあれば、10分ほどで終わります。
- 今の会社への連絡は不要：東京電力の解約手続きは、新しい会社が代わりに行います。
- 工事は原則なし：スマートメーターが付いていれば工事はありません。付いていない場合も、メーターの交換は無料で、立ち会いは原則いりません。
- 停電しない・品質も同じ：電気を届ける電線は今までと同じです。停電のしやすさも変わりません。
- 解約金は事前に確認：今のプランと新しい会社の両方について、解約金や契約期間を申し込む前に確かめておきましょう。
東京電力のほかのプランとの違い
同じ会社で選べるプランです。
違いをひとことでまとめました。
どのプランが自分に合うかは、東京電力 プラン比較で比べています。
電気代の計算方法｜40A・月450kWhの計算例
請求額 ＝ 基本料金 ＋ 電力量料金 ＋ 燃料費等調整額 ＋ 再エネ賦課金
| 項目 | 計算 | 金額 |
|---|---|---|
| 基本料金（40A） | — | 1,568円 |
| 定額部分（400kWhまで） | — | 13,868円 |
| 超過分 | 50kWh × 39円55銭 | 1,977円 |
| 燃料費等調整額 | 450kWh × −5円33銭 | -2,398円 |
| 再エネ賦課金 | 450kWh × 4円18銭 | 1,881円 |
| 請求額 | — | 15,091円 |
2026年11月分の燃料費等調整単価は−5円33銭／kWh。
マイナスなので、この月は2,398円が請求額から差し引かれています。
再エネ賦課金は全国一律で、4円18銭。
燃料費等調整額と再エネ賦課金の仕組みは、電気代の計算方法で解説しています。
※本記事では、国が実施する電気・ガス料金支援による値引きを含まない単価を使用しています。この値引きは全電力会社に一律で適用されるため、プランの比較材料にはなりません。
燃料や電力市場の値上がりに強い？
プレミアムSの値上がりへの強さは、4段階のうち強いほうから3番目です。
| 強さ | 料金のしくみ | 値上がりのとき |
|---|---|---|
| 1 | 単価が固定 | 契約の期間中は、燃料や市場の価格が上がっても単価が変わりません |
| 2 | 燃料費調整・上限あり | 燃料の価格に合わせて上がりますが、上限で止まります |
| 3（このプラン） | 燃料費調整・上限なし | 燃料の価格に合わせて、3〜5か月遅れで上がります |
| 4A | 市場連動・毎月の調整費 | 電力市場の1か月の平均価格から決まる調整費が、その月か1か月遅れで電気代に乗ります |
| 4B | 市場連動・30分ごと | 30分ごとの市場価格が、そのまま電気の代金になります。遅れがなく、使う時間帯で金額が変わります |
プレミアムSの燃料費調整額には、上限がありません。
燃料の価格が大きく上がると、そのぶんがそのまま電気代に乗ります。
燃料費調整額は、地域電力と同じ計算式
プレミアムSの燃料費調整額は、東京電力と同じ計算式で決まります。
燃料費調整額で東京電力の従量電灯とちがうのは、上限があるかないかだけです。
東京電力の従量電灯の上限は1kWhあたり7.88円で、2026年11月分の単価（-5.33円）とは13.21円の差があります。
燃料の価格がここまで上がらない限り、プレミアムSの燃料費調整額は東京電力の従量電灯と同じです。
今のところ、上限がないことで地域電力より高くなる心配は小さいと言えます。
これからの見通し
燃料費調整額は、12月分も上がる見込みです。
燃料費調整額は、3〜5か月前の燃料の輸入価格で決まります。
11月分までは各社が発表ずみで、12月分は、もとになる輸入価格のうち2か月分がすでに分かっています。
| 輸入価格 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 |
|---|---|---|---|---|
| LNG（1tあたり） | 98,980円 | 92,100円 | 109,330円 | 117,870円 |
| 石炭（1tあたり） | 25,120円 | 25,920円 | 26,560円 | 26,080円 |
| 原油（1klあたり） | 114,080円 | 117,680円 | 116,380円 | 102,690円 |
輸入価格は、財務省の通関統計（新電力ネットの集計、2026-10-21確認）の数字です。燃料費調整の式は会社ごとに違うため、向きの目安としてご覧ください。
それより先の月は、まだ輸入されていない燃料の価格で決まるため、予想していません。
上がる見込みの今は、上限のある料金や、単価が固定のプランも比べておくと安心です。
- のむシリカ電力「従量電灯B（東京エリア）」：値上がりへの強さは2。東京電力の従量電灯Bより、過去1年で年1,372円安い結果です
PRのむシリカ電力「従量電灯B（東京エリア）」を公式サイトで確かめる
上限や固定のあるプランには、燃料が安い時期は割高になりやすいという面もあるので、覚えておきましょう。
燃料や市場の価格が下がっている時期は、3や4のプランが有利になります。
燃料費調整額のしくみは、燃料費調整額とは？で説明しています。
まとめ：プレミアムSで得する家庭・損する家庭
得する家庭
- 1年を通して、毎月392kWh以上を使う家庭
- 毎月の電気代の見通しを立てやすくしたい家庭
損する家庭
- 月392kWhを下回る月がある家庭（旅行や帰省で家を空ける月が多いなど）
- 電気代を、できるだけ大きく下げたい家庭（ほかの会社のほうが安くなることが多い）
ほかの会社もふくめた順位は、東京エリアの電力会社ランキングで確かめられます。
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単価の出典：東京電力「プレミアムS」（2026-09-23確認）
燃料費等調整単価：2026年11月分／−5円33銭（国の値引き前）
燃料費調整単価の上限：7円88銭／kWh
再エネ賦課金：4円18銭
乗り換え試算の対象期間：2025-12〜2026-11（12か月の実績）
使用量の季節の増減：月平均の使用量に、エリアごとの月別の倍率（資源エネルギー庁「電力調査統計」の低圧の月別電力量、2024・2025年度の平均）をかけて、月ごとの請求額を計算
更新ルール：単価表は改定時のみ。燃料費等調整単価と乗り換え試算は月1回更新
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