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「検針票に800kWhと書いてあるけれど、これっていくらが普通？」
800kWhは、5人以上の家庭や、冬に電気の暖房を多く使う家庭でよく見る使用量です。
同じ使用量でも、住んでいるエリアや電力会社で金額が変わります。
この記事では、月800kWh使ったときの電気代を、10エリアの地域電力の料金で計算しました。
結論：月800kWhの電気代は、全国の平均で約30,380円です
| エリア（地域電力） | 11月分 | 12月分から（見込み） |
|---|---|---|
| 北海道（北海道電力） | 約36,980円 | 約37,970円 |
| 東北（東北電力） | 約30,790円 | 約32,150円 |
| 東京（東京電力） | 約31,320円 | 約31,850円 |
| 中部（中部電力） | 約30,190円 | 約31,000円 |
| 北陸（北陸電力） | 約28,400円 | 約28,400円 |
| 関西（関西電力） | 約26,690円 | 約27,460円 |
| 中国（中国電力） | 約29,230円 | 約29,900円 |
| 四国（四国電力） | 約30,260円 | 約31,150円 |
| 九州（九州電力） | 約26,810円 | 約27,530円 |
| 沖縄（沖縄電力） | 約33,140円 | 約34,740円 |
| 10エリアの平均 | 約30,380円 | 約31,210円 |
いちばん高いのは北海道エリアの約36,980円で、いちばん安い関西エリア（約26,690円）との差は、ひと月で約10,300円です。
12月分からは、北陸をのぞく地域電力の単価が変わります。
見込みの列は、新しい単価に11月分の燃料費調整単価をあてはめた金額です。
【用語】燃料費調整額：燃料の値段で毎月上下する料金／A：契約の大きさ（アンペア）／従量電灯：地域の電力会社の標準的なプラン 各エリアの地域電力の従量電灯（電流制のエリアは60A）で、800kWhちょうど使った月の金額です。燃料費調整額（11月分、国の値引き前）と再エネ賦課金（1kWhあたり4.18円）を含み、口座振替割引などは含めていません。内訳：東京エリアの800kWhで見てみると
東京電力の従量電灯B（60A）で、800kWh使った11月分の内訳です。
| 項目 | 計算 | 金額 |
|---|---|---|
| 基本料金 | 60A | 1,870円 |
| 電力量料金（1段階目） | 120kWh × 29.80円 | 3,576円 |
| 電力量料金（2段階目） | 180kWh × 36.40円 | 6,552円 |
| 電力量料金（3段階目） | 500kWh × 40.49円 | 20,245円 |
| 燃料費調整額 | 800kWh × -5.33円 | -4,264円 |
| 再エネ賦課金 | 800kWh × 4.18円 | 3,344円 |
| 合計 | 31,324円 |
800kWhのうち500kWhは、いちばん高い3段階目の単価がかかります。
電力量料金のうち、約67%がこの3段階目の分です。
使用量が多い家庭ほど、3段階目の単価が安い電力会社を選ぶと、差が大きくなります。
金額は目安です。実際の請求は、電力会社の計算方法で端数が少し変わることがあります。検針票のどこを見ればよいかは、電気代の計算方法で紹介しています。
月800kWhは多い？平均と比べると
環境省の調査では、全国の家庭の電気の使用量は、1か月あたり約330kWhです。
4人世帯でも約490kWhなので、800kWhは平均より多めの使用量です。
ただし、冬は暖房で使用量が増えます。
1年の平均が580kWhくらいの家庭でも、1月分は800kWhほどになる計算です。
1月分の使用量は、年平均の約1.39倍です（10エリアの平均。資源エネルギー庁「電力調査統計」の低圧の月別電力量から計算）。世帯の人数ごとの冬の目安は、冬の電気代の平均でくわしく紹介しています。
月800kWhなら、どこが安い？エリア別のいちばん安い電力会社
月平均800kWh使う家庭で、地域電力の従量電灯と、いちばん安い電力会社を比べました。
| エリア | いちばん安いプラン | 地域電力より（1年） |
|---|---|---|
| 北海道 | シンエナジー「きほんプラン」 | 年60,041円安い |
| 東北 | TERASELでんき「超TERASEL東北B」 | 年23,523円安い |
| 東京 | CDエナジー「ファミリーでんき」 | 年35,273円安い |
| 中部 | 東邦ガス「ポイントでんきプラン」 | 年21,823円安い |
| 北陸 | エネワンでんき「エネワンダフル」 | 年21,169円安い |
| 関西 | TERASELでんき「超TERASEL関西A」 | 年24,333円安い |
| 中国 | TERASELでんき「超TERASEL中国A」 | 年33,582円安い |
| 四国 | オクトパスエナジー「シンプルオクトパス」 | 年42,385円安い |
| 九州 | オクトパスエナジー「シンプルオクトパス」 | 年20,263円安い |
| 沖縄 | のむシリカ電力「従量電灯」 | 年4,479円安い |
エリア名から、そのエリアのランキングや乗り換え先の記事を読めます。
月800kWh使う家庭なら、地域電力から替えるだけで、1年に4,479円〜60,041円安くなる計算です。
2025年11月〜2026年10月の12か月の実績で計算しました。月ごとの使用量は、エリアの季節の増え方に合わせて変えています。燃料費調整額・再エネ賦課金・ポイント還元を含み、キャンペーンは含めていません。すぐに公式サイトで確かめたい方は、次のリンクから進めます。
PRシンエナジー（北海道エリア）の料金を公式サイトで確かめる
PRオクトパスエナジー（四国・九州エリア）の料金を公式サイトで確かめる
PRTERASELでんき（中国・関西・東北エリア）の料金を公式サイトで確かめる
PRエネワンでんき（北陸エリア）の料金を公式サイトで確かめる
PRのむシリカ電力（沖縄エリア）の料金を公式サイトで確かめる
これからの電気代：燃料費調整額の見通し
燃料費調整額は、12月分も上がる見込みです（燃料の輸入価格から計算した向き）。
燃料費調整額は、使った量（kWh）にかかります。
800kWh使う家庭なら、1kWhあたり1円上がるだけで、ひと月800円の値上がりです。
仕組みのくわしい説明は、燃料費調整額とはにまとめています。
月800kWhなら、契約アンペアは60Aが目安
800kWh使う家庭は、エアコンや電子レンジなどを同時に使う場面が増えます。
このサイトでは、月800kWhの家庭を60Aとして計算しています。
決め方は、契約アンペアの決め方にくわしくまとめました。
まとめ
- 月800kWhの電気代は、10エリアの平均で約30,380円（11月分の単価）
- いちばん高いのは北海道エリア（約36,980円）、いちばん安いのは関西エリア（約26,690円）
- 800kWhのうち500kWhは、いちばん高い3段階目の単価がかかる
- 全国の平均（約330kWh）と比べると多めで、冬だけ800kWhになる家庭も多い
- 安い電力会社に替えると、1年に4,479円〜60,041円安くなる計算
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電気代の計算：各エリアの地域電力の従量電灯（電流制は60A）。11月分の単価と燃料費調整単価（国の値引き前）、再エネ賦課金を含む
使用量の平均：環境省「家庭部門のCO2排出実態統計調査」（令和5年度確報値）
電力会社の比較：2025年11月〜2026年10月の12か月の実績。キャンペーン・セット割は含まない。時間帯別（オール電化向け）のプランは別の記事で比べています
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