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ENEOSでんきの「四国Aプラン」は、四国エリアで申し込める自由料金プランです。
地域電力である四国電力の従量電灯Aから切り替える形になります。
【用語】従量電灯：地域の電力会社の標準的なプラン／kWh：使った電気の量／燃料費調整額：燃料の値段で毎月上下する料金／A：契約の大きさ（アンペア）月300kWhの家庭なら月10,220円、年間では約12.3万円です（2026年11月分の燃料費等調整単価で計算）。
過去1年の実績で同じ条件（使用量は季節で増減）の四国電力の従量電灯Aと比べると、四国Aプランのほうが月163円安くなりました。
年間では1,960円の差になります。
ただし自由料金には燃料費調整の上限がありません。
燃料価格が高騰した時期には、規制料金より高くなることもあります。
この記事では、まず家庭のタイプ別に「1年でいくら変わるか」を示しました。
単価や早見表、注意点は、そのあとにまとめています。
四国Aプランにすると、あなたの家は年いくら変わる？
同じプランでも、家族の人数や電気の使い方で、安くなるか高くなるかが変わります。
よくある5つの家庭について、2025年12月分〜2026年11月分の実際の単価で、四国電力の従量電灯Aと比べました。
使用量は、四国エリアの季節の増え方にあわせて、月ごとに増減させています（くわしくは記事の最後の「計算の前提」）。
| 家庭のタイプ | 月の使用量（平均）・契約 | 四国電力の従量電灯Aとの1年の差 | 地域電力より高かった月 |
|---|---|---|---|
| 一人暮らし | 150kWh | 年42円高い | 7か月 |
| 共働きの夫婦 | 280kWh | 年1,573円安い | なし |
| 子育て中の家族（3〜4人） | 430kWh | 年5,172円安い | なし |
| 二世帯・5人以上の家族 | 700kWh | 年12,851円安い | なし |
| 在宅が多い夫婦・高齢の夫婦 | 320kWh | 年2,439円安い | なし |
このエリアの料金には契約電流（アンペア）がないため、使用量だけで計算しています。
一人暮らしの場合
一人暮らしの使い方では、四国電力の従量電灯Aより年42円高くなりました。
料金だけで選ぶなら、四国電力の従量電灯Aのままのほうが安くなります。
四国エリアで、月200kWh・30Aのランキング1位はシンエナジー きほんプランでした。
地域電力より年4,389円安く、一人暮らしで少しでも大きく下げたいなら、こちらも比べてみてください。
家族が多い家庭の場合
二世帯・5人以上の家族（月700kWh）では、1年で12,851円安くなりました。
四国Aプランは、3段目（月300kWhを超えた分）の単価が四国電力の従量電灯Aより1kWhあたり2円17銭安い料金です。
使えば使うほど、差が広がる仕組みになっています。
四国Aプランが向いている家庭
過去1年の実績と、公式に書かれた条件から整理しました。
- 月250kWh以上使う家庭（過去1年の実績で、四国電力の従量電灯Aより年1,000円以上安くなった範囲）
別のプランを検討したほうがいい家庭
- 燃料価格の高騰に備えて、燃料費調整に上限のある規制料金を続けたい家庭
四国Aプランの特徴
ENEOSでんきの、地域電力の従量電灯Aに相当する家庭向けプランです。
燃料費調整額は地域電力と同じ計算で、規制料金のような上限はありません。
「にねんとく2割」を申し込むと、使用量1kWhごとに20銭が割り引かれます（2年ごとの自動更新、途中の解約は1,100円）。
ENEOSカードで払うと、ガソリン代や電気代の割引も受けられます。
四国Aプランの料金単価表
対象：一般家庭（地域電力の従量電灯Aに相当する契約）
最低料金
最初の11kWhまでは、使用量にかかわらず666円89銭です。
11kWhを超えた分から、下の3段階の単価がかかります。
電力量料金（3段階）
| 使用量 | 単価 |
|---|---|
| 11kWhを超え120kWhまで | 30円64銭 |
| 120kWhを超え300kWhまで | 36円62銭 |
| 300kWhを超える分 | 38円61銭 |
1段目と3段目の開きは、1kWhあたり7円97銭です。
電力量料金の平均単価は、使用量によってこう動きます。
- 月150kWh → 1kWhあたり約31.93円
- 月300kWh → 1kWhあたり約34.36円
- 月500kWh → 1kWhあたり約36.10円
2026年11月の料金改定で、いくら変わる？
ENEOSでんきは、送配電の料金（託送料金）の見直しにあわせて、2026年11月1日から料金を改定します。
11月1日以降に使った分から新しい単価になり、12月分の料金から全面的に切り替わります。
| 項目 | 10月まで | 11月から | 差 |
|---|---|---|---|
| 最低料金（11kWhまで） | 666円89銭 | 953円13銭 | +286円24銭 |
| 電力量料金（11〜120kWh） | 30円64銭 | 31円41銭 | +77銭 |
| 電力量料金（120〜300kWh） | 36円62銭 | 37円39銭 | +77銭 |
| 電力量料金（300kWh超） | 38円61銭 | 39円38銭 | +77銭 |
月300kWhなら、最低料金と電力量料金の合計で月509円、年6,108円の値上げです。
燃料費調整額と再エネ賦課金は、この改定とは別に毎月変わります。
このページの乗り換え試算では、11月分までは改定前の単価、12月分からは改定後の単価で計算しています。
改定後の単価の出典は、ENEOSでんきの公表資料です。
使用量別の電気代早見表
燃料費等調整額と再エネ賦課金を含めた、実際の請求額に近い金額です。
| 区分 | 150kWh | 200kWh | 250kWh | 300kWh | 400kWh | 500kWh |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 電気料金 | 4,946円 | 6,724円 | 8,502円 | 10,280円 | 14,035円 | 17,790円 |
契約電流と月の使用量は、検針票かWeb明細で確認できます。
燃料費等調整単価は毎月変わるため、この表の金額も毎月動きます。
請求額の内訳｜月300kWhの計算例
請求額 ＝ 基本料金 ＋ 電力量料金 ＋ 燃料費等調整額 ＋ 再エネ賦課金
| 項目 | 計算 | 金額 |
|---|---|---|
| 最低料金（最初の11kWhまで） | — | 667円 |
| 電力量料金1段目 | 109kWh × 30円64銭 | 3,340円 |
| 電力量料金2段目 | 180kWh × 36円62銭 | 6,592円 |
| 燃料費等調整額 | 300kWh × −5円24銭 | -1,572円 |
| 再エネ賦課金 | 300kWh × 4円18銭 | 1,254円 |
| にねんとく2割 | 300kWh × 20銭 | -60円 |
| 請求額 | — | 10,220円 |
2026年11月分の燃料費等調整単価は−5円24銭／kWh。
マイナスなので、この月は1,572円が請求額から差し引かれています。
再エネ賦課金は全国一律で、4円18銭。
燃料費等調整額と再エネ賦課金の仕組みは、電気代の計算方法で解説しています。
※本記事では、国が実施する電気・ガス料金支援による値引きを含まない単価を使用しています。この値引きは全電力会社に一律で適用されるため、プランの比較材料にはなりません。
燃料や電力市場の値上がりに強い？
四国Aプランの値上がりへの強さは、4段階のうち強いほうから3番目です。
| 強さ | 料金のしくみ | 値上がりのとき |
|---|---|---|
| 1 | 単価が固定 | 契約の期間中は、燃料や市場の価格が上がっても単価が変わりません |
| 2 | 燃料費調整・上限あり | 燃料の価格に合わせて上がりますが、上限で止まります |
| 3（このプラン） | 燃料費調整・上限なし | 燃料の価格に合わせて、3〜5か月遅れで上がります |
| 4A | 市場連動・毎月の調整費 | 電力市場の1か月の平均価格から決まる調整費が、その月か1か月遅れで電気代に乗ります |
| 4B | 市場連動・30分ごと | 30分ごとの市場価格が、そのまま電気の代金になります。遅れがなく、使う時間帯で金額が変わります |
四国Aプランの燃料費調整額には、上限がありません。
燃料の価格が大きく上がると、そのぶんがそのまま電気代に乗ります。
これからの見通し
燃料費調整額は、12月分も上がる見込みです。
燃料費調整額は、3〜5か月前の燃料の輸入価格で決まります。
11月分までは各社が発表ずみで、12月分は、もとになる輸入価格のうち2か月分がすでに分かっています。
| 輸入価格 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 |
|---|---|---|---|---|
| LNG（1tあたり） | 98,980円 | 92,100円 | 109,330円 | 117,870円 |
| 石炭（1tあたり） | 25,120円 | 25,920円 | 26,560円 | 26,080円 |
| 原油（1klあたり） | 114,080円 | 117,680円 | 116,380円 | 102,690円 |
輸入価格は、財務省の通関統計（新電力ネットの集計、2026-10-21確認）の数字です。燃料費調整の式は会社ごとに違うため、向きの目安としてご覧ください。
それより先の月は、まだ輸入されていない燃料の価格で決まるため、予想していません。
上がる見込みの今は、上限のある料金や、単価が固定のプランも比べておくと安心です。
上限や固定のあるプランには、燃料が安い時期は割高になりやすいという面もあるので、覚えておきましょう。
燃料や市場の価格が下がっている時期は、3や4のプランが有利になります。
燃料費調整額のしくみは、燃料費調整額とは？で説明しています。
四国Aプランの注意点
燃料費調整に上限がない
四国Aプランは自由料金のため、燃料費調整単価に上限がありません。
2021年から2023年のような高騰が再び起きれば、規制料金より高くなるかもしれません。
その点を承知したうえで選ぶプランと言えるでしょう。
この記事の金額は「にねんとく2割」込み
この記事の金額には、「にねんとく2割」の割引（使用量1kWhにつき20銭）を含めました。
割引を受けるには、申し込みのときに「にねんとく2割」もあわせて選ぶ必要があります。
2年ごとの自動更新で、更新月以外に解約すると1,100円の解約手数料がかかります。
割引を受けない場合、解約手数料はありません。
前に乗り換えて、高くなった経験がある人へ
以前に電力会社を変えたことがあり、「かえって高くなった」と怒っていらっしゃるお客さまもいました。
高くなった理由として多いのは、次のようなケースです。
- はじめの割引（キャンペーン）が終わった
そこで、在宅が多い夫婦・高齢の夫婦のように冬に電気を多く使う家庭の使い方で、四国Aプランを1か月ずつ確かめました。
過去12か月は、毎月四国電力の従量電灯Aより安くなりました。
1年の合計では、2,439円安い計算です。
乗り換えたあとは、最初の数か月だけでも、前の年の同じ月の検針票と見比べてみてください。
「思っていたのと違う」に、早く気づけます。
乗り換えたら電気代はいくら変わる？
2025年12月〜2026年11月の実際の単価で試算しました。
比較相手は、同じ条件でこのエリアで最も安かったプランです。
※冒頭で示した最新月1か月分の請求額とは違い、こちらは燃料費調整額などの変動を含めた「過去1年間の平均月額」で比べています。
月300kWhの場合
| プラン | 平均月額（割引・ポイント込み） | 年額換算 | 料金だけの年額 |
|---|---|---|---|
| ENEOSでんき 四国Aプラン | 9,837円 | 118,046円 | 118,766円 |
| シンエナジー きほんプラン（四国エリア） | 9,417円 | 112,998円 | 112,998円 |
シンエナジーのほうが年間5,048円（月あたり421円）安いという結果でした。
「料金だけ」は、割引やポイント還元を受けなかった場合の金額です。
料金だけで比べると、シンエナジーのほうが年間5,768円安くなります。
使用量を変えて比べると
月の使用量を変えて、他社で最も安かったプランと1年分の金額を比べました。
| 月の使用量 | 四国Aプラン | 他社で最も安かったプラン | 安いほう |
|---|---|---|---|
| 200kWh | 76,692円 | 72,830円 （シンエナジー きほんプラン（四国エリア）） | シンエナジー（年3,862円） |
| 300kWh | 118,046円 | 112,998円 （シンエナジー きほんプラン（四国エリア）） | シンエナジー（年5,048円） |
| 500kWh | 203,606円 | 192,086円 （オクトパスエナジー シンプルオクトパス（四国エリア）） | オクトパスエナジー（年11,520円） |
金額は年額で、過去12か月の実績で計算しています。
どの使用量でも、ほかの会社のほうが安い結果でした。
使う時間帯によっても、結論は動きます。
エリア内の他のプランを含めた順位と、自分の条件での試算は四国エリアの電力会社ランキングにまとめました。
ENEOSでんきと比べられることの多い会社（四国エリア）
四国エリアのランキングで、ENEOSでんきと順位が近い会社との比較です。
料金・ポイント・解約金のちがいを、1つずつ比べています。
関連記事
電気代の基礎知識
単価の出典：ENEOSでんき「四国Aプラン」（2026-10-08確認）
燃料費等調整単価：2026年11月分／−5円24銭（国の値引き前）
再エネ賦課金：4円18銭
乗り換え試算の対象期間：2025-12〜2026-11（12か月の実績）
使用量の季節の増減：月平均の使用量に、エリアごとの月別の倍率（資源エネルギー庁「電力調査統計」の低圧の月別電力量、2024・2025年度の平均）をかけて、月ごとの請求額を計算
更新ルール：単価表は改定時のみ。燃料費等調整単価と乗り換え試算は月1回更新
計算の前提：四国Aプランの「家庭のタイプ別」の使用量
月ごとの使用量は、資源エネルギー庁「電力調査統計」（2024年度・2025年度の平均）の、四国エリア（徳島・香川・愛媛・高知）の低圧（家庭や小さなお店）の月別の電力量から、季節の増え方を求めて計算しました。
年平均を1としたときの各月の倍率は、次のとおりです。
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.43 | 1.21 | 1.12 | 0.91 | 0.81 | 0.70 | 0.92 | 1.23 | 1.07 | 0.91 | 0.77 | 0.92 |
県の境とエリアの境が合わないところ（静岡県の東部は東京エリア、など）は、県単位で近いエリアに入れています。
在宅が多い夫婦・高齢の夫婦は、暖房のぶん、冬に平均より増える分を1.5倍にした想定です。
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