中国電力の主な家庭向けプランは、「従量電灯A」「ぐっとずっと。プラン スマートコース」の2つです。
名前だけでは、違いがなかなか分かりません。
【用語】従量電灯：地域の電力会社の標準的なプラン／kWh：使った電気の量／A：契約の大きさ（アンペア）／燃料費調整額：燃料の値段で毎月上下する料金「結局、どっちを選べばいいの？」
「安くなるって言うけど、本当に？」
このページは、この2つの疑問に数字で答えるために作りました。
この記事の結論
- 月100〜900kWhのどの使用量でも、ぐっとずっと。プラン スマートコースがいちばん安くなりました（過去1年の実績）。
- 従量電灯Aとぐっとずっと。プラン スマートコースでは、月400kWhならぐっとずっと。プラン スマートコースのほうが年2,699円安くなりました。
- ほかの会社まで広げると、月400kWhでさらに年6,530円安くなる会社があります。
「どれが良いか分からない」「安くなる話は信用できない」
わたしは以前、電力会社で営業をしていました。
お客さまから一番よく聞いたのが、この2つの声です。
無理もありません。
プランの説明は「○人家族向け」といった目安ばかりで、自分の家がどれに当たるのかは書かれていないからです。
ところが、答えを決めるのは家族の人数ではありません。
検針票に書かれた「月の使用量（kWh）」ひとつです。
2つのプランの違い
| プラン | 基本料金など | 電力量料金（1kWhあたり） | 燃料費調整の上限 | ポイント・割引 | 申し込みの条件 |
|---|---|---|---|---|---|
| 従量電灯A | 最低料金 983円37銭 | 33円32銭／40円00銭／42円12銭 | あり（6円86銭） | なし | とくになし |
| ぐっとずっと。プラン スマートコース | 最低料金 893円61銭 | 32円58銭／40円00銭／42円12銭 | なし | ポイント0.5% | 最大需要容量6kVA未満の家庭（月平均400kWh以下の家庭向け） |
単価は2026年11月1日からのもの（新しい単価が確認できているプラン）です。
答えは使用量で決まる
2025年12月〜2026年11月の実際の単価で、使用量ごとに一番安いプランを1kWh刻みで調べました（40A）。
- どの使用量でも → ぐっとずっと。プラン スマートコース（月100〜900kWhで調べた結果）
従量電灯Aは、どの使用量でも一番安くはなりませんでした。
検針票やWeb明細で、直近の使用量を確かめてみてください。
季節で使用量が大きく変わる家庭は、1年の平均で考えるのが確実です。
使用量別の月額（中国エリア・40A）
| 月の使用量 | 従量電灯A | ぐっとずっと。プラン スマートコース |
|---|---|---|
| 150kWh | 4,583円 | 4,398円 |
| 200kWh | 6,280円 | 6,086円 |
| 250kWh | 7,998円 | 7,796円 |
| 300kWh | 9,740円 | 9,531円 |
| 350kWh | 11,505円 | 11,288円 |
| 400kWh | 13,298円 | 13,073円 |
| 500kWh | 16,916円 | 16,675円 |
| 600kWh | 20,533円 | 20,276円 |
| 700kWh | 24,147円 | 23,874円 |
| 800kWh | 27,761円 | 27,472円 |
太字が、その使用量で一番安いプランです。
金額は過去12か月の平均で、燃料費調整額・再エネ賦課金・ポイント還元を含みます。
「本当に安くなるの？」への答え
| 月の使用量 | 一番安いプラン | 従量電灯Aとの年間の差 |
|---|---|---|
| 200kWh（1〜2人暮らし） | ぐっとずっと。プラン スマートコース | 2,327円安い（12か月すべてで安い） |
| 400kWh（3〜4人家族） | ぐっとずっと。プラン スマートコース | 2,699円安い（12か月すべてで安い） |
| 700kWh（5人以上・二世帯） | ぐっとずっと。プラン スマートコース | 3,277円安い（12か月すべてで安い） |
かっこ内は、過去12か月のうち実際に安かった月の数です。
広告の「最大○円おトク」ではなく、実際に請求された単価だけで計算しました。
比べる相手は、各エリアの多くの家庭が契約している地域電力の従量電灯です。
燃料費調整額と再エネ賦課金は、毎月の実際の値を使っています。
キャンペーンの割引は、あえて含めていません。
ただし、ぐっとずっと。プラン スマートコースは燃料費調整額に上限がありません。
従量電灯Aには上限があるため、燃料価格が大きく上がった月は逆転することがあります。
どっちを選ぶ？
従量電灯Aとぐっとずっと。プラン スマートコースはどっち？
ぐっとずっと。プラン スマートコースを従量電灯Aと比べると、次の点が違います。
- 最低料金が従量電灯Aより89円76銭安い
- 電力量料金の単価が従量電灯Aより安い（120kWhまで）
- ポイント0.5%がある
- 燃料費調整に上限がない
| 月の使用量 | 世帯の目安 | 安いほう | 1年の差 |
|---|---|---|---|
| 200kWh | 1〜2人 | ぐっとずっと。プラン スマートコース | 2,327円 |
| 400kWh | 3〜4人 | ぐっとずっと。プラン スマートコース | 2,699円 |
| 700kWh | 5人以上 | ぐっとずっと。プラン スマートコース | 3,277円 |
過去1年の実績（燃料費調整額・再エネ賦課金・ポイント還元を含む）で比べています。
どの使用量でもぐっとずっと。プラン スマートコースのほうが安くなりました。
条件（最大需要容量6kVA未満の家庭（月平均400kWh以下の家庭向け））を満たすなら、ぐっとずっと。プラン スマートコースを選ぶのが基本です。
燃料費調整で答えは変わる？
従量電灯Aは規制料金なので、燃料費調整単価に上限があります。
ぐっとずっと。プラン スマートコースには上限がありません。
燃料の価格が落ち着いている今は、どちらも同じ燃料費調整単価のことが多く、差は単価と割引だけで決まります。
燃料が高騰して従量電灯Aだけが上限に届くと、上限のないプランが割高になり、答えが入れ替わることがあります。
中国エリアでは、2022年3月分から規制料金の燃料費調整が上限を超えました（出典：電気新聞）。
ほかの会社と比べると？
中国電力の中でいちばん安いプランと、エリアのほかの会社でいちばん安いプランを、過去1年の実績で比べました。
| 月の使用量 | 中国電力でいちばん安い | ほかの会社でいちばん安い | 1年の差 |
|---|---|---|---|
| 200kWh（1〜2人） | ぐっとずっと。プラン スマートコース | TERASELでんき TERASEL中国A | 年815円安い |
| 400kWh（3〜4人） | ぐっとずっと。プラン スマートコース | TERASELでんき 超TERASEL中国A | 年6,530円安い |
| 700kWh（5人以上） | ぐっとずっと。プラン スマートコース | TERASELでんき 超TERASEL中国A | 年24,216円安い |
ほかの会社の金額にも、燃料費調整額・再エネ賦課金・ポイント還元を含めています。
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比較の対象期間：2025年12月〜2026年11月（12か月の実績）
使用量の季節の増減：月平均の使用量に、エリアごとの月別の倍率（資源エネルギー庁「電力調査統計」の低圧の月別電力量、2024・2025年度の平均）をかけて、月ごとの請求額を計算
計算の条件：40A（契約電流のあるエリア）・燃料費調整額（国の値引き前）・再エネ賦課金・ポイント還元を含む。キャンペーンは含まない
更新ルール：燃料費等調整単価の更新にあわせて月1回、自動で再計算
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