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ソフトバンクでんきの「自然でんき（北海道エリア）」は、北海道エリアで申し込める自由料金プランです。
地域電力である北海道電力の従量電灯Bから切り替える形になります。
【用語】従量電灯：地域の電力会社の標準的なプラン／kWh：使った電気の量／燃料費調整額：燃料の値段で毎月上下する料金／A：契約の大きさ（アンペア）月300kWhの家庭なら月13,032円、年間では約15.6万円です（2026年11月分の燃料費等調整単価で計算）。
過去1年の実績で同じ条件（使用量は季節で増減）の北海道電力の従量電灯B（40A）と比べると、自然でんき（北海道エリア）のほうが月508円安くなりました。
年間では6,099円の差になります。
ただし自由料金には燃料費調整の上限がありません。
燃料価格が高騰した時期には、規制料金より高くなることもあります。
この記事では、まず家庭のタイプ別に「1年でいくら変わるか」を示しました。
単価や早見表、注意点は、そのあとにまとめています。
自然でんきにすると、あなたの家は年いくら変わる？
同じプランでも、家族の人数や電気の使い方で、安くなる金額は大きく変わります。
よくある5つの家庭について、2025年12月分〜2026年11月分の実際の単価で、北海道電力の従量電灯Bと比べました。
使用量は、北海道エリアの季節の増え方にあわせて、月ごとに増減させています（くわしくは記事の最後の「計算の前提」）。
| 家庭のタイプ | 月の使用量（平均）・契約 | 北海道電力の従量電灯Bとの1年の差 | 地域電力より高かった月 |
|---|---|---|---|
| 一人暮らし | 150kWh（地域電力は30A） | 年2,862円安い | なし |
| 共働きの夫婦 | 280kWh（地域電力は30A） | 年1,017円安い | なし |
| 子育て中の家族（3〜4人） | 430kWh（地域電力は40A） | 年8,307円安い | なし |
| 二世帯・5人以上の家族 | 700kWh（地域電力は60A） | 年24,499円安い | なし |
| 在宅が多い夫婦・高齢の夫婦 | 320kWh（地域電力は40A） | 年6,482円安い | なし |
自然でんきは契約電流（アンペア）で料金が変わらないため、北海道電力の従量電灯Bだけを表のアンペアで計算しています。
一人暮らしの場合
一人暮らしでも、1年で2,862円安くなる計算です。
使用量が少ない家庭でも、差がはっきり出るプランといえます。
北海道エリアで、月200kWh・30Aのランキング1位は東京電力 スタンダードSでした。
地域電力より年13,780円安く、一人暮らしで少しでも大きく下げたいなら、こちらも比べてみてください。
家族が多い家庭の場合
二世帯・5人以上の家族（月700kWh）では、1年で24,499円安くなりました。
一人暮らしの約9倍の差です。
自然でんき（北海道エリア）が向いている家庭
過去1年の実績と、公式に書かれた条件から整理しました。
- 使用量が少ない家庭から多い家庭まで（月100〜700kWhのどこで試算しても、過去1年は北海道電力の従量電灯Bより年1,000円以上安くなった）
- 環境に配慮した電気を選びたい家庭
- ソフトバンクでんきの中で、解約費用のかからないプランを選びたい家庭
別のプランを検討したほうがいい家庭
- 燃料価格の高騰に備えて、燃料費調整に上限のある規制料金を続けたい家庭
自然でんき（北海道エリア）の特徴
基本料金がなく、使った電力量に一律の単価をかけるプランです。
再生可能エネルギー比率は実質100%で、CO2排出量は実質ゼロです（非化石証書を使った仕組みで、届く電気そのものが再エネになるわけではありません）。
ソフトバンクが毎月55円を、申し込みのときに選んだ森林保全の団体へ寄付します。
PayPayカードで支払うと、でんき料金200円（税込）ごとに1%分のPayPayポイントがたまります。この記事の金額には含めていません。
燃料費調整額は別にかかり、上限はありません。
契約は1年（自動更新）で、解約費用は0円です。
自然でんき（北海道エリア）の料金単価表
対象：一般家庭（契約アンペアや最低料金の契約にかかわらず、電力量料金のみ）
基本料金
基本料金はありません。
電気を使わなかった月は、電力量料金もかかりません。
電力量料金（単価1本）
| 使用量 | 単価 |
|---|---|
| 使用量にかかわらず | 1kWhにつき43円80銭 |
比べると、北海道電力の従量電灯Bは1kWhあたり35円69銭〜45円70銭の段階制です。
自然でんき（北海道エリア）の単価は、そのいちばん安い段と比べて8円11銭高い水準です。
2026年11月の料金改定で、いくら変わる？
ソフトバンクでんきは、送配電の料金（託送料金）の見直しにあわせて、2026年11月1日から料金を改定します。
11月1日以降に使った分から新しい単価になり、12月分の料金から全面的に切り替わります。
| 項目 | 10月まで | 11月から | 差 |
|---|---|---|---|
| 電力量料金 | 43円80銭 | 45円64銭 | +1円84銭 |
月300kWhなら、電力量料金で月552円、年6,624円の値上げです。
燃料費調整額と再エネ賦課金は、この改定とは別に毎月変わります。
このページの乗り換え試算では、11月分までは改定前の単価、12月分からは改定後の単価で計算しています。
改定後の単価の出典は、ソフトバンクでんきの公表資料です。
使用量別の電気代早見表
燃料費等調整額と再エネ賦課金を含めた、実際の請求額に近い金額です。
| 区分 | 150kWh | 200kWh | 250kWh | 300kWh | 400kWh | 500kWh |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 電気料金 | 6,516円 | 8,688円 | 10,860円 | 13,032円 | 17,376円 | 21,720円 |
契約電流と月の使用量は、検針票かWeb明細で確認できます。
燃料費等調整単価は毎月変わるため、この表の金額も毎月動きます。
請求額の内訳｜月300kWhの計算例
請求額 ＝ 基本料金 ＋ 電力量料金 ＋ 燃料費等調整額 ＋ 再エネ賦課金
| 項目 | 計算 | 金額 |
|---|---|---|
| 基本料金 | — | 0円 |
| 電力量料金 | 300kWh × 43円80銭 | 13,140円 |
| 燃料費等調整額 | 300kWh × −4円54銭 | -1,362円 |
| 再エネ賦課金 | 300kWh × 4円18銭 | 1,254円 |
| 請求額 | — | 13,032円 |
2026年11月分の燃料費等調整単価は−4円54銭／kWh。
マイナスなので、この月は1,362円が請求額から差し引かれています。
再エネ賦課金は全国一律で、4円18銭。
燃料費等調整額と再エネ賦課金の仕組みは、電気代の計算方法で解説しています。
※本記事では、国が実施する電気・ガス料金支援による値引きを含まない単価を使用しています。この値引きは全電力会社に一律で適用されるため、プランの比較材料にはなりません。
燃料や電力市場の値上がりに強い？
自然でんき（北海道エリア）の値上がりへの強さは、4段階のうち強いほうから3番目です。
| 強さ | 料金のしくみ | 値上がりのとき |
|---|---|---|
| 1 | 単価が固定 | 契約の期間中は、燃料や市場の価格が上がっても単価が変わりません |
| 2 | 燃料費調整・上限あり | 燃料の価格に合わせて上がりますが、上限で止まります |
| 3（このプラン） | 燃料費調整・上限なし | 燃料の価格に合わせて、3〜5か月遅れで上がります |
| 4A | 市場連動・毎月の調整費 | 電力市場の1か月の平均価格から決まる調整費が、その月か1か月遅れで電気代に乗ります |
| 4B | 市場連動・30分ごと | 30分ごとの市場価格が、そのまま電気の代金になります。遅れがなく、使う時間帯で金額が変わります |
自然でんき（北海道エリア）の燃料費調整額には、上限がありません。
燃料の価格が大きく上がると、そのぶんがそのまま電気代に乗ります。
燃料費調整額は、地域電力と同じ計算式
自然でんき（北海道エリア）の燃料費調整額は、北海道電力と同じ計算式で決まります。
燃料費調整額で北海道電力の従量電灯とちがうのは、上限があるかないかだけです。
北海道電力の従量電灯の上限は1kWhあたり7.60円で、2026年11月分の単価（-4.54円）とは12.14円の差があります。
燃料の価格がここまで上がらない限り、自然でんき（北海道エリア）の燃料費調整額は北海道電力の従量電灯と同じです。
今のところ、上限がないことで地域電力より高くなる心配は小さいと言えます。
これからの見通し
燃料費調整額は、12月分も上がる見込みです。
燃料費調整額は、3〜5か月前の燃料の輸入価格で決まります。
11月分までは各社が発表ずみで、12月分は、もとになる輸入価格のうち2か月分がすでに分かっています。
| 輸入価格 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 |
|---|---|---|---|---|
| LNG（1tあたり） | 98,980円 | 92,100円 | 109,330円 | 117,870円 |
| 石炭（1tあたり） | 25,120円 | 25,920円 | 26,560円 | 26,080円 |
| 原油（1klあたり） | 114,080円 | 117,680円 | 116,380円 | 102,690円 |
輸入価格は、財務省の通関統計（新電力ネットの集計、2026-10-21確認）の数字です。燃料費調整の式は会社ごとに違うため、向きの目安としてご覧ください。
それより先の月は、まだ輸入されていない燃料の価格で決まるため、予想していません。
上がる見込みの今は、上限のある料金や、単価が固定のプランも比べておくと安心です。
- のむシリカ電力「従量電灯B（北海道エリア）」：値上がりへの強さは2。北海道電力の従量電灯Bより、過去1年で年1,644円安い結果です
PRのむシリカ電力「従量電灯B（北海道エリア）」を公式サイトで確かめる
上限や固定のあるプランには、燃料が安い時期は割高になりやすいという面もあるので、覚えておきましょう。
燃料や市場の価格が下がっている時期は、3や4のプランが有利になります。
燃料費調整額のしくみは、燃料費調整額とは？で説明しています。
自然でんき（北海道エリア）の注意点
燃料費調整に上限がない
自然でんき（北海道エリア）は自由料金のため、燃料費調整単価に上限がありません。
2021年から2023年のような高騰が再び起きれば、規制料金より高くなるかもしれません。
その点を承知したうえで選ぶプランと言えるでしょう。
前に乗り換えて、高くなった経験がある人へ
以前に電力会社を変えたことがあり、「かえって高くなった」と怒っていらっしゃるお客さまもいました。
高くなった理由として多いのは、次のようなケースです。
- はじめの割引（キャンペーン）が終わった
そこで、在宅が多い夫婦・高齢の夫婦のように冬に電気を多く使う家庭の使い方で、自然でんきを1か月ずつ確かめました。
過去12か月は、毎月北海道電力の従量電灯Bより安くなりました。
1年の合計では、6,482円安い計算です。
乗り換えたあとは、最初の数か月だけでも、前の年の同じ月の検針票と見比べてみてください。
「思っていたのと違う」に、早く気づけます。
乗り換えたら電気代はいくら変わる？
2025年12月〜2026年11月の実際の単価で試算しました。
比較相手は、同じ条件でこのエリアで最も安かったプランです。
※冒頭で示した最新月1か月分の請求額とは違い、こちらは燃料費調整額などの変動を含めた「過去1年間の平均月額」で比べています。
月300kWh（電流制のプランは40A）の場合
| プラン | 平均月額 | 年額換算 |
|---|---|---|
| ソフトバンクでんき 自然でんき（北海道エリア） | 12,375円 | 148,499円 |
| 東京電力 スタンダードS（北海道エリア） | 11,199円 | 134,388円 |
東京電力のほうが年間14,111円（月あたり1,176円）安いという結果でした。
使用量を変えて比べると
月の使用量を変えて、他社で最も安かったプランと1年分の金額を比べました。
| 月の使用量 | 自然でんき（北海道エリア） | 他社で最も安かったプラン | 安いほう |
|---|---|---|---|
| 200kWh（30A） | 98,915円 | 86,758円 （東京電力 スタンダードS（北海道エリア）） | 東京電力（年12,157円） |
| 300kWh（40A） | 148,499円 | 134,388円 （東京電力 スタンダードS（北海道エリア）） | 東京電力（年14,111円） |
| 500kWh | 247,580円 | 230,579円 （シンエナジー 【昼】生活フィットプラン） | シンエナジー（年17,001円） |
金額は年額で、過去12か月の実績で計算しています。
どの使用量でも、ほかの会社のほうが安い結果でした。
使う時間帯によっても、結論は動きます。
エリア内の他のプランを含めた順位と、自分の条件での試算は北海道エリアの電力会社ランキングにまとめました。
ソフトバンクでんきのほかのプラン（北海道エリア）
同じ会社で選べるプランです。
違いをひとことでまとめました。
- おうちでんき（北海道エリア）：ソフトバンク・ワイモバイルユーザー向け、単価は北海道電力の従量電灯Bと同じ
ソフトバンクでんきと比べられることの多い会社（北海道エリア）
北海道エリアのランキングで、ソフトバンクでんきと順位が近い会社との比較です。
料金・ポイント・解約金のちがいを、1つずつ比べています。
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電気代の基礎知識
単価の出典：ソフトバンクでんき「自然でんき（北海道エリア）」（2026-10-18確認）
燃料費等調整単価：2026年11月分／−4円54銭（国の値引き前）
再エネ賦課金：4円18銭
乗り換え試算の対象期間：2025-12〜2026-11（12か月の実績）
使用量の季節の増減：月平均の使用量に、エリアごとの月別の倍率（資源エネルギー庁「電力調査統計」の低圧の月別電力量、2024・2025年度の平均）をかけて、月ごとの請求額を計算
更新ルール：単価表は改定時のみ。燃料費等調整単価と乗り換え試算は月1回更新
計算の前提：自然でんきの「家庭のタイプ別」の使用量
月ごとの使用量は、資源エネルギー庁「電力調査統計」（2024年度・2025年度の平均）の、北海道エリア（北海道）の低圧（家庭や小さなお店）の月別の電力量から、季節の増え方を求めて計算しました。
年平均を1としたときの各月の倍率は、次のとおりです。
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.55 | 1.27 | 1.15 | 1.07 | 0.93 | 0.69 | 0.79 | 0.96 | 0.83 | 0.75 | 0.95 | 1.07 |
県の境とエリアの境が合わないところ（静岡県の東部は東京エリア、など）は、県単位で近いエリアに入れています。
在宅が多い夫婦・高齢の夫婦は、暖房のぶん、冬に平均より増える分を1.5倍にした想定です。
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