TERASELでんき「TERASEL東京B」の料金単価｜ポイント0.5%還元、東京電力の従量電灯Bより年4,586円安い

2026年10月3日2026年11月8日

本ページはプロモーション（広告）を含みます。

TERASELでんきの「TERASEL東京B」は、東京エリアで申し込める自由料金プランです。

地域電力である東京電力の従量電灯Bから切り替える形になります。

【用語】従量電灯：地域の電力会社の標準的なプラン／A：契約の大きさ（アンペア）／kWh：使った電気の量／燃料費調整額：燃料の値段で毎月上下する料金

40A・月300kWhの家庭なら月10,650円、年間では約12.8万円です（2026年11月分の燃料費等調整単価で計算）。

過去1年の実績で同じ条件（使用量は季節で増減）の東京電力の従量電灯Bと比べると、TERASEL東京Bのほうが月382円安くなりました。

年間では4,586円の差になります。

この金額は、電気料金の0.5%分のポイント還元を差し引いた試算です。

ポイントは現金ではないため、使い道があるかどうかも判断材料になります。

ただし自由料金には燃料費調整の上限がありません。

燃料価格が高騰した時期には、規制料金より高くなることもあります。

この記事では、まず家庭のタイプ別に「1年でいくら変わるか」を示しました。

単価や早見表、注意点は、そのあとにまとめています。

過去1年の実績で、東京電力の従量電灯Bより年4,586円安い結果でした（月300kWh・40A）。

最新の2026年11月分の単価でも、月305円安い計算です。

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TERASEL東京Bにすると、あなたの家は年いくら変わる？

同じプランでも、家族の人数や電気の使い方で、安くなる金額は大きく変わります。

よくある5つの家庭について、2025年12月分〜2026年11月分の実際の単価で、東京電力の従量電灯Bと比べました。

使用量は、東京エリアの季節の増え方にあわせて、月ごとに増減させています（くわしくは記事の最後の「計算の前提」）。

家庭のタイプ	月の使用量（平均）・契約	1年目（特典こみ）	2年目から	地域電力より高かった月
一人暮らし	150kWh・30A	年4,215円安い	年2,215円安い	なし
共働きの夫婦	280kWh・30A	年6,118円安い	年4,118円安い	なし
子育て中の家族（3〜4人）	430kWh・40A	年8,696円安い	年6,696円安い	なし
二世帯・5人以上の家族	700kWh・60A	年13,513円安い	年11,513円安い	なし
在宅が多い夫婦・高齢の夫婦	320kWh・40A	年6,906円安い	年4,906円安い	なし

1年目は、初めて申し込む人向けの特典の分だけ、さらに安くなります。

2年目からは、特典のない金額です。

TERASELでんき：2,000円分の特典がもらえます。
使い始めた月から数えて4か月目にも使っていると、受け取れます。

一人暮らしの場合

一人暮らしでも、1年で2,215円安くなる計算です。

使用量が少ない家庭でも、差がはっきり出るプランといえます。

初めて申し込むなら、1年目は特典の分で、年4,215円安くなります。

1年目に電気代を下げたい一人暮らしには、TERASEL東京Bがおすすめです。

家族が多い家庭の場合

二世帯・5人以上の家族（月700kWh）では、1年で11,513円安くなりました。

一人暮らしの約5倍の差です。

TERASEL東京Bは、3段目（月300kWhを超えた分）の単価が東京電力の従量電灯Bより1kWhあたり1円23銭安い料金です。

使えば使うほど、差が広がる仕組みになっています。

初めて申し込むなら、1年目は特典の分で、年13,513円安くなります。

1年目に電気代を下げたいなら、TERASEL東京Bがおすすめです。

TERASEL東京Bが向いている家庭

過去1年の実績と、公式に書かれた条件から整理しました。

使用量が少ない家庭から多い家庭まで（月100〜700kWhのどこで試算しても、過去1年は東京電力の従量電灯Bより年1,000円以上安くなった）
還元されるポイントの使い道がある家庭

TERASELでんきの公式サイトで詳しく見る

別のプランを検討したほうがいい家庭

燃料価格の高騰に備えて、燃料費調整に上限のある規制料金を続けたい家庭

TERASEL東京Bの特徴

地域電力の従量電灯をもとに、基本料金（または最低料金）と電力量料金を少し安くしたプランです。

燃料費調整額は、地域電力の自由料金と同じ計算です。規制料金と違って上限はありません。

TERASEL東京Bの料金単価表

対象：契約電流20〜60Aの家庭

基本料金（契約電流別）

基本料金は、20Aまでは同じ600円62銭です。

契約電流	基本料金
20A	600円62銭
30A	900円93銭
40A	1,201円24銭
50A	1,501円55銭
60A	1,801円86銭

電力量料金（3段階）

使用量	単価
最初の120kWhまで	29円00銭
120kWhを超え300kWhまで	35円34銭
300kWhを超える分	39円26銭

1段目と3段目の開きは、1kWhあたり10円26銭です。

電力量料金の平均単価は、使用量によってこう動きます。

月150kWh → 1kWhあたり約30.27円
月300kWh → 1kWhあたり約32.80円
月500kWh → 1kWhあたり約35.39円

2026年11月の料金改定で、いくら変わる？

TERASELでんきは、送配電の料金（託送料金）の見直しにあわせて、2026年11月1日から料金を改定します。

11月1日以降に使った分から新しい単価になり、12月分の料金から全面的に切り替わります。

項目	10月まで	11月から	差
基本料金（40A）	1,201円24銭	1,522円48銭	+321円24銭
電力量料金（120kWhまで）	29円00銭	29円05銭	+5銭
電力量料金（120〜300kWh）	35円34銭	35円39銭	+5銭
電力量料金（300kWh超）	39円26銭	39円31銭	+5銭

月300kWh・40Aなら、基本料金と電力量料金の合計で月336円、年4,032円の値上げです。

燃料費調整額と再エネ賦課金は、この改定とは別に毎月変わります。

このページの乗り換え試算では、11月分までは改定前の単価、12月分からは改定後の単価で計算しています。

改定後の単価の出典は、TERASELでんきの公表資料です。

使用量別の電気代早見表

燃料費等調整額と再エネ賦課金を含めた、実際の請求額に近い金額です。

契約電流	150kWh	200kWh	250kWh	300kWh	400kWh	500kWh
20A	4,968円	6,678円	8,387円	10,097円	13,908円	17,719円
30A	5,269円	6,978円	8,688円	10,397円	14,208円	18,019円
40A	5,569円	7,278円	8,988円	10,697円	14,508円	18,319円
50A	5,869円	7,579円	9,288円	10,998円	14,809円	18,620円
60A	6,170円	7,879円	9,589円	11,298円	15,109円	18,920円

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契約電流と月の使用量は、検針票かWeb明細で確認できます。

燃料費等調整単価は毎月変わるため、この表の金額も毎月動きます。

請求額の内訳｜40A・月300kWhの計算例

請求額＝基本料金＋電力量料金＋燃料費等調整額＋再エネ賦課金

項目	計算	金額
基本料金（40A）	—	1,201円
電力量料金1段目	120kWh × 29円00銭	3,480円
電力量料金2段目	180kWh × 35円34銭	6,361円
燃料費等調整額	300kWh × −5円33銭	-1,599円
再エネ賦課金	300kWh × 4円18銭	1,254円
ポイント還元（相当額）	—	-47円
請求額	—	10,650円

2026年11月分の燃料費等調整単価は−5円33銭／kWh。

マイナスなので、この月は1,599円が請求額から差し引かれています。

再エネ賦課金は全国一律で、4円18銭。

燃料費等調整額と再エネ賦課金の仕組みは、電気代の計算方法で解説しています。

※本記事では、国が実施する電気・ガス料金支援による値引きを含まない単価を使用しています。この値引きは全電力会社に一律で適用されるため、プランの比較材料にはなりません。

燃料や電力市場の値上がりに強い？

TERASEL東京Bの値上がりへの強さは、4段階のうち強いほうから3番目です。

強さ	料金のしくみ	値上がりのとき
1	単価が固定	契約の期間中は、燃料や市場の価格が上がっても単価が変わりません
2	燃料費調整・上限あり	燃料の価格に合わせて上がりますが、上限で止まります
3（このプラン）	燃料費調整・上限なし	燃料の価格に合わせて、3〜5か月遅れで上がります
4A	市場連動・毎月の調整費	電力市場の1か月の平均価格から決まる調整費が、その月か1か月遅れで電気代に乗ります
4B	市場連動・30分ごと	30分ごとの市場価格が、そのまま電気の代金になります。遅れがなく、使う時間帯で金額が変わります

TERASEL東京Bの燃料費調整額には、上限がありません。

燃料の価格が大きく上がると、そのぶんがそのまま電気代に乗ります。

燃料費調整額は、地域電力と同じ計算式

TERASEL東京Bの燃料費調整額は、東京電力と同じ計算式で決まります。

燃料費調整額で東京電力の従量電灯とちがうのは、上限があるかないかだけです。

東京電力の従量電灯の上限は1kWhあたり7.88円で、2026年11月分の単価（-5.33円）とは13.21円の差があります。

燃料の価格がここまで上がらない限り、TERASEL東京Bの燃料費調整額は東京電力の従量電灯と同じです。

今のところ、上限がないことで地域電力より高くなる心配は小さいと言えます。

これからの見通し

燃料費調整額は、12月分も上がる見込みです。

燃料費調整額は、3〜5か月前の燃料の輸入価格で決まります。

11月分までは各社が発表ずみで、12月分は、もとになる輸入価格のうち2か月分がすでに分かっています。

輸入価格	5月	6月	7月	8月
LNG（1tあたり）	98,980円	92,100円	109,330円	117,870円
石炭（1tあたり）	25,120円	25,920円	26,560円	26,080円
原油（1klあたり）	114,080円	117,680円	116,380円	102,690円

輸入価格は、財務省の通関統計（新電力ネットの集計、2026-10-21確認）の数字です。燃料費調整の式は会社ごとに違うため、向きの目安としてご覧ください。

それより先の月は、まだ輸入されていない燃料の価格で決まるため、予想していません。

上がる見込みの今は、上限のある料金や、単価が固定のプランも比べておくと安心です。

のむシリカ電力「従量電灯B（東京エリア）」：値上がりへの強さは2。東京電力の従量電灯Bより、過去1年で年1,372円安い結果です

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上限や固定のあるプランには、燃料が安い時期は割高になりやすいという面もあるので、覚えておきましょう。

燃料や市場の価格が下がっている時期は、3や4のプランが有利になります。

燃料費調整額のしくみは、燃料費調整額とは？で説明しています。

TERASEL東京Bの注意点

燃料費調整に上限がない

TERASEL東京Bは自由料金のため、燃料費調整単価に上限がありません。

2021年から2023年のような高騰が再び起きれば、規制料金より高くなるかもしれません。

その点を承知したうえで選ぶプランと言えるでしょう。

前に乗り換えて、高くなった経験がある人へ

以前に電力会社を変えたことがあり、「かえって高くなった」と怒っていらっしゃるお客さまもいました。

高くなった理由として多いのは、次のようなケースです。

はじめの割引（キャンペーン）が終わった

そこで、在宅が多い夫婦・高齢の夫婦のように冬に電気を多く使う家庭の使い方で、TERASEL東京Bを1か月ずつ確かめました。

過去12か月は、毎月東京電力の従量電灯Bより安くなりました。

1年の合計では、4,906円安い計算です。

乗り換えたあとは、最初の数か月だけでも、前の年の同じ月の検針票と見比べてみてください。

「思っていたのと違う」に、早く気づけます。

乗り換えたら電気代はいくら変わる？

2025年12月〜2026年11月の実際の単価で試算しました。

比較相手は、同じ条件でこのエリアで最も安かったプランです。

※冒頭で示した最新月1か月分の請求額とは違い、こちらは燃料費調整額などの変動を含めた「過去1年間の平均月額」で比べています。

40A・月300kWhの場合

プラン	平均月額（割引・ポイント込み）	年額換算	料金だけの年額
TERASELでんき TERASEL東京B	10,202円	122,421円	122,962円
CDエナジーベーシックでんきB	10,137円	121,646円	122,727円

差は年間775円で、実質的にはほぼ同額です。

この水準なら、翌月の調整単価で簡単に入れ替わります。

「料金だけ」は、割引やポイント還元を受けなかった場合の金額です。

料金だけで比べると、差はほぼなくなります。

使用量によって、安いプランは変わる

同じ条件でも、使う量によって、どちらが安いかが入れ替わります。

月の使用量	TERASEL東京B	他社で最も安かったプラン	安いほう
200kWh（30A）	78,965円	79,303円（CDエナジーベーシックでんきB）	TERASEL東京B（年339円）
300kWh（40A）	122,421円	121,646円（CDエナジーベーシックでんきB）	CDエナジー（年775円）
500kWh（50A）	211,427円	203,276円（CDエナジーファミリーでんき）	CDエナジー（年8,151円）

金額は年額で、過去12か月の実績で計算しています。

自分の使用量を検針票で確かめてから、判断するのがおすすめです。

使う時間帯によっても、結論は動きます。

エリア内の他のプランを含めた順位と、自分の条件での試算は東京エリアの電力会社ランキングにまとめました。

TERASELでんきのほかのプラン（東京エリア）

同じ会社で選べるプランです。

違いをひとことでまとめました。

超TERASEL東京B：ポイント0.5%還元、東京電力の従量電灯Bより年6,010円安い

TERASEL東京Bは、東京電力の従量電灯Bより月300kWh・40Aで年4,586円安い結果でした。

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TERASELでんきと比べられることの多い会社（東京エリア）

東京エリアのランキングで、TERASELでんきと順位が近い会社との比較です。

料金・ポイント・解約金のちがいを、1つずつ比べています。

電気代の基礎知識

単価の出典：TERASELでんき「TERASEL東京B」（2026-10-16確認）
燃料費等調整単価：2026年11月分／−5円33銭（国の値引き前）
再エネ賦課金：4円18銭
乗り換え試算の対象期間：2025-12〜2026-11（12か月の実績）
使用量の季節の増減：月平均の使用量に、エリアごとの月別の倍率（資源エネルギー庁「電力調査統計」の低圧の月別電力量、2024・2025年度の平均）をかけて、月ごとの請求額を計算
更新ルール：単価表は改定時のみ。燃料費等調整単価と乗り換え試算は月1回更新

計算の前提：TERASEL東京Bの「家庭のタイプ別」の使用量

月ごとの使用量は、資源エネルギー庁「電力調査統計」（2024年度・2025年度の平均）の、東京エリア（茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川・山梨）の低圧（家庭や小さなお店）の月別の電力量から、季節の増え方を求めて計算しました。

年平均を1としたときの各月の倍率は、次のとおりです。

1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
1.29	1.31	1.07	0.93	0.72	0.73	0.97	1.22	1.17	0.85	0.79	0.97

県の境とエリアの境が合わないところ（静岡県の東部は東京エリア、など）は、県単位で近いエリアに入れています。

在宅が多い夫婦・高齢の夫婦は、暖房のぶん、冬に平均より増える分を1.5倍にした想定です。

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この記事を書いた人

小山修司

TERASELでんき「TERASEL東京B」の料金単価｜ポイント0.5%還元、東京電力の従量電灯Bより年4,586円安い