本ページはプロモーション（広告）を含みます。
四つ葉電力の「ほっと5.0安心プラン」は、東京エリアで申し込める自由料金プランです。
地域電力である東京電力の従量電灯Bから切り替える形になります。
【用語】従量電灯：地域の電力会社の標準的なプラン／kWh：使った電気の量／燃料費調整額：燃料の値段で毎月上下する料金／A：契約の大きさ（アンペア）月300kWhの家庭なら月13,500円、年間では約16.2万円です（燃料費調整額・再エネ賦課金を含む）。
過去1年の実績で同じ条件（使用量は季節で増減）の東京電力の従量電灯B（40A）と比べると、東京電力の従量電灯Bのほうが月2,916円安くなりました。
年間では34,993円の差になります。
この単価には、燃料費調整額と再エネ賦課金が含まれています。
燃料価格が上がっても請求額は変わりませんが、下がったときに安くなることもありません。
この記事では、まず家庭のタイプ別に「1年でいくら変わるか」を示しました。
単価や早見表、注意点は、そのあとにまとめています。
ほっと5.0安心プランにすると、あなたの家は年いくら変わる？
同じプランでも、家族の人数や電気の使い方で、高くなる金額は大きく変わります。
よくある5つの家庭について、2025年12月分〜2026年11月分の実際の単価で、東京電力の従量電灯Bと比べました。
使用量は、東京エリアの季節の増え方にあわせて、月ごとに増減させています（くわしくは記事の最後の「計算の前提」）。
| 家庭のタイプ | 月の使用量（平均）・契約 | 東京電力の従量電灯Bとの1年の差 | 地域電力より高かった月 |
|---|---|---|---|
| 一人暮らし | 150kWh（地域電力は30A） | 年18,994円高い | 12か月すべて |
| 共働きの夫婦 | 280kWh（地域電力は30A） | 年36,431円高い | 12か月すべて |
| 子育て中の家族（3〜4人） | 430kWh（地域電力は40A） | 年47,987円高い | 12か月すべて |
| 二世帯・5人以上の家族 | 700kWh（地域電力は60A） | 年64,822円高い | 12か月すべて |
| 在宅が多い夫婦・高齢の夫婦 | 320kWh（地域電力は40A） | 年37,144円高い | 12か月すべて |
ほっと5.0安心プランは契約電流（アンペア）で料金が変わらないため、東京電力の従量電灯Bだけを表のアンペアで計算しています。
一人暮らしの場合
一人暮らしの使い方では、東京電力の従量電灯Bより年18,994円高くなりました。
料金だけで選ぶなら、東京電力の従量電灯Bのままのほうが安くなります。
東京エリアで、月200kWh・30Aのランキング1位はTERASELでんき TERASEL東京Bでした。
地域電力より年2,927円安く、一人暮らしで少しでも大きく下げたいなら、こちらも比べてみてください。
家族が多い家庭の場合
子育て中の家族（月430kWh）では、東京電力の従量電灯Bより年47,987円高くなりました。
料金だけで選ぶなら、東京電力の従量電灯Bのままのほうが安くなります。
乗り換えたら電気代はいくら変わる？
2025年12月〜2026年11月の実際の単価で試算しました。
比較相手は、同じ条件でこのエリアで最も安かったプランです。
※冒頭で示した最新月1か月分の請求額とは違い、こちらは燃料費調整額などの変動を含めた「過去1年間の平均月額」で比べています。
月300kWh（電流制のプランは40A）の場合
| プラン | 平均月額（割引・ポイント込み） | 年額換算 | 料金だけの年額 |
|---|---|---|---|
| 四つ葉電力 ほっと5.0安心プラン | 13,500円 | 162,000円 | 162,000円 |
| TERASELでんき 超TERASEL東京B | 10,083円 | 120,997円 | 121,531円 |
TERASELでんきのほうが年間41,003円（月あたり3,417円）安いという結果でした。
「料金だけ」は、割引やポイント還元を受けなかった場合の金額です。
料金だけで比べると、TERASELでんきのほうが年間40,469円安くなります。
使用量を変えて比べると
月の使用量を変えて、他社で最も安かったプランと1年分の金額を比べました。
| 月の使用量 | ほっと5.0安心プラン | 他社で最も安かったプラン | 安いほう |
|---|---|---|---|
| 200kWh（30A） | 108,000円 | 78,965円 （TERASELでんき TERASEL東京B） | TERASELでんき（年29,035円） |
| 300kWh（40A） | 162,000円 | 120,997円 （TERASELでんき 超TERASEL東京B） | TERASELでんき（年41,003円） |
| 500kWh（50A） | 270,000円 | 202,291円 （TERASELでんき 超TERASEL東京B） | TERASELでんき（年67,709円） |
金額は年額で、過去12か月の実績で計算しています。
どの使用量でも、TERASELでんきのほうが安い結果でした。
使う時間帯によっても、結論は動きます。
エリア内の他のプランを含めた順位と、自分の条件での試算は東京エリアの電力会社ランキングにまとめました。
ほっと5.0安心プランが向いている家庭
過去1年の実績と、公式に書かれた条件から整理しました。
- 別荘や空き家など、月50kWhくらいまでしか使わない契約（地域電力を30Aで契約している場合と比べて）
- 燃料価格や電力市場の値上がりに備えて、毎月の単価を固定したい家庭
ほとんど使わない契約（別荘・空き家など）なら
基本料金が0円なので、使う量がとても少ない契約では有利になります。
過去1年の実績で、東京電力の従量電灯Bと比べた年間の差を計算しました。
| 月の使用量 | 東京電力の従量電灯B（30A）と比べて | 東京電力の従量電灯B（10A）と比べて |
|---|---|---|
| 0kWh | 年5,612円安い | 年2,066円安い |
| 30kWh | 年4,694円安い | 年2,788円高い |
| 50kWh | 年342円安い | 年7,140円高い |
東京電力の従量電灯Bを30Aで契約したままなら、月50kWhくらいまではほっと5.0安心プランのほうが安くなりました。
ただし、地域電力でも契約電流を10Aに下げれば、基本料金は月312円まで下がります。
10Aと比べると、安くなるのは月15kWhくらいまででした。
10Aで同時に使える電気は、1,000Wほどまでです。
滞在中にエアコンや電子レンジを使う別荘なら、30Aと比べた列を見てください。
別のプランを検討したほうがいい家庭
- 今の請求額の安さを重視する家庭（燃料費調整額がマイナスの時期は割高になりやすい）
ほっと5.0安心プランの特徴
関東エリアで申し込める、四つ葉電力の家庭向けの電気料金プランです。
基本料金はなく、1kWhあたり45円の単価だけで電気料金が決まります。
燃料費調整額・再エネ賦課金・容量拠出金・託送料金も、すべてこの単価に含まれるしくみです。
2026年9月までの申し込みなら、最初の12か月は単価が42円80銭になります（この記事の金額には含めていません）。
契約期間は1年の自動更新ですが、途中で解約しても解約手数料や違約金はかかりません。
ほっと5.0安心プランの料金単価表
対象：一般家庭（栃木・群馬・茨城・埼玉・千葉・東京（島しょ部を除く）・神奈川）
基本料金
基本料金はありません。
電気を使わなかった月は、電力量料金もかかりません。
電力量料金（単価1本）
| 使用量 | 単価 |
|---|---|
| 使用量にかかわらず | 1kWhにつき45円00銭 |
比べると、東京電力の従量電灯Bは1kWhあたり29円80銭〜40円49銭の段階制です。
ほっと5.0安心プランの単価は、そのいちばん安い段と比べて15円20銭高い水準です。
使用量別の電気代早見表
燃料費等調整額と再エネ賦課金を含めた、実際の請求額に近い金額です。
| 区分 | 150kWh | 200kWh | 250kWh | 300kWh | 400kWh | 500kWh |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 電気料金 | 6,750円 | 9,000円 | 11,250円 | 13,500円 | 18,000円 | 22,500円 |
月の使用量は、検針票かWeb明細で確認できます。
燃料費調整額と再エネ賦課金が単価に含まれているため、この表の金額は毎月変わりません。
請求額の内訳｜月300kWhの計算例
請求額 ＝ 基本料金 ＋ 電力量料金 ＋ 燃料費等調整額 ＋ 再エネ賦課金
| 項目 | 計算 | 金額 |
|---|---|---|
| 基本料金 | — | 0円 |
| 電力量料金 | 300kWh × 45円00銭 | 13,500円 |
| 燃料費等調整額 | 単価に含む | 0円 |
| 再エネ賦課金 | 単価に含む | 0円 |
| 請求額 | — | 13,500円 |
燃料費調整額と再エネ賦課金は、電力量料金の単価に含まれています。
そのため、請求額は使用量だけで決まります。
※本記事では、国が実施する電気・ガス料金支援による値引きを含まない金額で比べています。
燃料や電力市場の値上がりに強い？
ほっと5.0安心プランの値上がりへの強さは、4段階のうち強いほうから1番目です。
| 強さ | 料金のしくみ | 値上がりのとき |
|---|---|---|
| 1（このプラン） | 単価が固定 | 契約の期間中は、燃料や市場の価格が上がっても単価が変わりません |
| 2 | 燃料費調整・上限あり | 燃料の価格に合わせて上がりますが、上限で止まります |
| 3 | 燃料費調整・上限なし | 燃料の価格に合わせて、3〜5か月遅れで上がります |
| 4A | 市場連動・毎月の調整費 | 電力市場の1か月の平均価格から決まる調整費が、その月か1か月遅れで電気代に乗ります |
| 4B | 市場連動・30分ごと | 30分ごとの市場価格が、そのまま電気の代金になります。遅れがなく、使う時間帯で金額が変わります |
ほっと5.0安心プランは、燃料費調整額を単価に含めた料金です。
ただし、単価そのものを見直すことはあるので、お知らせは確かめておきましょう。
これからの見通し
燃料費調整額は、12月分も上がる見込みです。
燃料費調整額は、3〜5か月前の燃料の輸入価格で決まります。
11月分までは各社が発表ずみで、12月分は、もとになる輸入価格のうち2か月分がすでに分かっています。
| 輸入価格 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 |
|---|---|---|---|---|
| LNG（1tあたり） | 98,980円 | 92,100円 | 109,330円 | 117,870円 |
| 石炭（1tあたり） | 25,120円 | 25,920円 | 26,560円 | 26,080円 |
| 原油（1klあたり） | 114,080円 | 117,680円 | 116,380円 | 102,690円 |
輸入価格は、財務省の通関統計（新電力ネットの集計、2026-10-21確認）の数字です。燃料費調整の式は会社ごとに違うため、向きの目安としてご覧ください。
それより先の月は、まだ輸入されていない燃料の価格で決まるため、予想していません。
値上がりが見込まれる今は、単価が固定のほっと5.0安心プランの強みが生きる時期です。
上限や固定のあるプランには、燃料が安い時期は割高になりやすいという面もあるので、覚えておきましょう。
燃料や市場の価格が下がっている時期は、3や4のプランが有利になります。
燃料費調整額のしくみは、燃料費調整額とは？で説明しています。
ほっと5.0安心プランの注意点
単価は高めだが、毎月の変動がない
1kWhあたり45円00銭には、燃料費調整額と再エネ賦課金が含まれています。
そのぶん、単価だけを見ると地域電力より高く見えます。
東京電力の従量電灯Bでは、燃料費調整額と再エネ賦課金の合計が、過去12か月で1kWhあたり−3円74銭〜−1円15銭でした。
この合計が今より大きく上がる時期ほど、単価が固定のプランが有利になります。
燃料価格や市場価格が大きく上がる局面に備えたい家庭には、安心材料になるでしょう。
前に乗り換えて、高くなった経験がある人へ
以前に電力会社を変えたことがあり、「かえって高くなった」と怒っていらっしゃるお客さまもいました。
高くなった理由として多いのは、次のようなケースです。
- はじめの割引（キャンペーン）が終わった
そこで、在宅が多い夫婦・高齢の夫婦のように冬に電気を多く使う家庭の使い方で、ほっと5.0安心プランを1か月ずつ確かめました。
過去12か月のうち、東京電力の従量電灯Bより高くなった月は12か月ありました。
差が一番大きかったのは2026年2月分で、月4,526円です。
1年の合計でも、東京電力の従量電灯Bより37,144円高くなりました。
乗り換えたあとは、最初の数か月だけでも、前の年の同じ月の検針票と見比べてみてください。
「思っていたのと違う」に、早く気づけます。
四つ葉電力と比べられることの多い会社（東京エリア）
東京エリアのランキングで、四つ葉電力と順位が近い会社との比較です。
料金・ポイント・解約金のちがいを、1つずつ比べています。
関連記事
電気代の基礎知識
単価の出典：四つ葉電力「ほっと5.0安心プラン」（2026-09-29確認）
燃料費調整額・再エネ賦課金：単価に含む
乗り換え試算の対象期間：2025-12〜2026-11（12か月の実績）
使用量の季節の増減：月平均の使用量に、エリアごとの月別の倍率（資源エネルギー庁「電力調査統計」の低圧の月別電力量、2024・2025年度の平均）をかけて、月ごとの請求額を計算
更新ルール：単価表は改定時のみ。乗り換え試算は月1回更新
計算の前提：ほっと5.0安心プランの「家庭のタイプ別」の使用量
月ごとの使用量は、資源エネルギー庁「電力調査統計」（2024年度・2025年度の平均）の、東京エリア（茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川・山梨）の低圧（家庭や小さなお店）の月別の電力量から、季節の増え方を求めて計算しました。
年平均を1としたときの各月の倍率は、次のとおりです。
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.29 | 1.31 | 1.07 | 0.93 | 0.72 | 0.73 | 0.97 | 1.22 | 1.17 | 0.85 | 0.79 | 0.97 |
県の境とエリアの境が合わないところ（静岡県の東部は東京エリア、など）は、県単位で近いエリアに入れています。
在宅が多い夫婦・高齢の夫婦は、暖房のぶん、冬に平均より増える分を1.5倍にした想定です。
コメント