楽天でんきが高いと感じたら？高くなる理由と、楽天ポイントもたまるTERASELでんきとの差

2026年10月29日2026年11月2日

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「最近、楽天でんきの請求が高い気がする…」

楽天ポイントがたまるので選んだものの、請求を見て驚いた人もいると思います。

高く感じるのは気のせいではなく、楽天でんきの料金の仕組みに理由があります。

わたしは以前、電力会社で営業をしていました。

「ポイントがたまるから」で選んだプランが、じつは割高だったという相談は少なくありませんでした。

このページでは、楽天でんきが高くなる理由と、楽天ポイントをためながら電気代を下げる方法を、実際の単価で確かめました。

結論：楽天ポイントを続けたいなら、TERASELでんきが安い

TERASELでんきも、電気料金200円につき1ポイントの楽天ポイントがたまります。

楽天でんきと同じようにポイントをためながら、電気代はTERASELでんきのほうが安い結果でした。

エリア	楽天でんきからTERASELでんきに替えると（月200kWh）	（月400kWh）
北海道	年17,203円安い	年33,500円安い
東北	年24,328円安い	年44,752円安い
東京	年28,890円安い	年56,090円安い
中部	年29,319円安い	年58,994円安い
北陸	年21,870円安い	年43,455円安い
関西	年24,320円安い	年42,847円安い
中国	年32,760円安い	年59,467円安い
四国	年22,997円安い	年39,686円安い
九州	年31,990円安い	年60,125円安い

2025年11月〜2026年10月の12か月の実績で、楽天ポイントの分も差し引いた金額です。

TERASELでんきは、その使用量で安いほう（TERASELか超TERASEL）で比べています。

TERASELでんきの料金を、公式サイトで確かめるPR｜TERASELでんきの公式サイトへ移動します

楽天でんきが高くなる理由

理由1：市場価格調整額が、毎月上乗せされる

楽天でんきのプランSには、燃料費調整額の代わりに「市場価格調整額」がかかります。

電力市場（JEPX）の価格が高い月ほど、1kWhあたりの上乗せが大きくなる仕組みです。

【用語】kWh：使った電気の量／燃料費調整額：燃料の値段で毎月上下する料金／従量電灯：地域の電力会社の標準的なプラン

東京エリアでは、過去12か月の市場価格調整額が、2025年12月分の0.00円から、2026年10月分の11.86円まで動きました。

月400kWhなら、この差だけで月4,744円変わります。

料金の月	市場価格調整額（1kWhあたり）
2026年5月分	7.77円
2026年6月分	5.51円
2026年7月分	7.71円
2026年8月分	7.55円
2026年9月分	9.06円
2026年10月分	11.86円

東京エリア。このサイトで記録している楽天でんきの公表値です。

電力市場の価格は、夏や冬の電気が足りなくなる時期や、燃料が上がった時期に上がりやすくなります。

そのため、市場価格の上がり方しだいで、請求額が大きく動くのが楽天でんきの特徴です。

理由2：単価が1本で、使う量が少なくても多くても同じ

プランSは基本料金がなく、1kWhあたりの単価が1本です（東京エリアは36.85円）。

地域電力の従量電灯のように、最初の120kWhまで安い単価がないため、使う量によっては割高になります。

PRTERASELでんき（楽天ポイントがたまる）の料金を見る

SPUがあるから、楽天でんきのほうが得？

楽天でんきは、前月の利用額が5,500円以上なら、楽天市場のSPU（ポイントアップ）が＋0.5倍になります。

SPUは楽天のサービスを使うと上がる仕組みなので、TERASELでんきは対象ではありません。

＋0.5倍は、楽天市場の買い物額の0.5%分のポイントです。

そこで、TERASELでんきとの電気代の差を、SPUで取り戻すには、楽天市場で毎月いくら買い物をする必要があるかを計算しました。

エリア	電気代の差（月400kWh・1か月あたり）	差を取り戻すのに必要な楽天市場の買い物（毎月）
北海道	2,792円	約558,000円
東北	3,729円	約746,000円
東京	4,674円	約935,000円
中部	4,916円	約983,000円
北陸	3,621円	約724,000円
関西	3,571円	約714,000円
中国	4,956円	約991,000円
四国	3,307円	約661,000円
九州	5,010円	約1,002,000円

SPUのポイントには、月ごとの上限などの条件もあります。

くわしくは楽天市場のSPUのページで確かめてください。

毎月それだけの買い物をしていなければ、SPUを入れても、TERASELでんきのほうが得になる計算です。

楽天でんきからTERASELでんきへの乗り換え方

楽天でんきは、解約金がかかりません。

TERASELでんきに申し込めば、楽天でんきの解約は、原則として自分で連絡しなくても切り替わります。

出典：TERASELでんきよくあるご質問（2026-10-29確認）、楽天でんき公式コラム（解約金0円）

楽天会員を退会すると、楽天でんきの契約も解除の対象になる点だけ注意してください。

乗り換えたあとも楽天ポイントをためるなら、楽天会員はそのまま続けておきましょう。

まとめ

楽天でんきが高くなる主な理由は、電力市場の価格で毎月変わる市場価格調整額です
TERASELでんきなら、楽天ポイントをためながら、電気代を下げられる結果でした
SPUを重視する人は、楽天市場の毎月の買い物額で、どちらが得かを確かめてください

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比較の対象期間：2025年11月〜2026年10月（12か月の実績）
使用量の季節の増減：月平均の使用量に、エリアごとの月別の倍率（資源エネルギー庁「電力調査統計」の低圧の月別電力量、2024・2025年度の平均）をかけて、月ごとの請求額を計算
計算の条件：燃料費調整額・市場価格調整額（国の値引き前）・再エネ賦課金・楽天ポイントを含む。季節の使用量の増減あり。SPU・キャンペーンは含まない

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